-
美と健康
2024年は「完全栄養食」が熱い？ブームの火付け役『BASE FOOD（ベースフード）』シリーズを食べてみた
糖質オフ、ロカボ、低GI、高タンパクetc… 近年、おいしさと機能を兼ね揃えた「スマート系フード」がブームとなっています。 健康食品ってたしかに栄養は摂れるけど味がイマイチ・・・という印象がある方もいらっしゃるかもしれ...
-
美と健康
無理しちゃダメor無理しなきゃ痩せない？更年期のダイエットを考える
これまでと同じ生活でもだんだんと太ってきてしまう方が多い更年期世代。心と体が大きくゆらぐこの時期には、短期集中や食事制限など若い頃だったら出来ていたストイックなダイエットは、さらなる不調を招きかねません。 今回は、更年期に太...
-
美と健康
健康志向の定番、ヨガで得られる効果と呼吸法
健康やフィットネスを目的とするエクササイズは流行っては廃れの繰り返しである事が多いのですが、ヨガは健康志向の人がライフスタイルの一部として取り入れる定番として定着しました。今なお、“美容”と“健康”の維持の為にマドンナやミランダ・カーといっ...
-
美と健康
鬼滅の刃をきっかけに呼吸法が注目を集めてる？健康や美容にいい？やり方やメリットを解説
爆発的な人気を誇る漫画でありアニメにもなった「鬼滅の刃」をきっかけに注目されたのは、なんと「呼吸」です。日常的に意識せず行っている呼吸ですが、「呼吸法」が注目を集めています。 ストレスや疲れを解消するのにはリラックスした状態...
-
美と健康
立川周辺のカットがうまいと口コミでも高評価の人気美容室・ヘアサロンおすすめ7選
画像：beauty.hotpepper.jp カットがうまい人気美容室・ヘアサロンを探すのは、意外と大変なものですよね。「自分が伝えたはずのヘアスタイルとはまったく違う仕上がりになってしまった……」という経験を持つ方も多いで...
-
美と健康
【化粧品レポ】涙袋づくりや毛穴とばしにも？KATE（ケイト）ザ アイカラーの新色を忖度なしでレビュー！
ドラッグストアなどでKATE（ケイト）の陳列棚を覗いてみると、ものすごいカラーバリエーションに圧倒されるのが『KATE（ケイト）ザ アイカラー』シリーズ。 前々から気になってはいたものの、単色って逆に選べないんだよな…と購入したことは...
-
美と健康
ココロとカラダの健康に！香りの力と自然の恵みについて
植物の香り成分を抽出した精油は様々な使い方があります。お風呂に精油を数滴入れて楽しんだり、化粧水やクリームに混ぜ、香りだけでなく美容効果を高めたり。最近では飲める精油なんてものも出てきているようです。植物の香りは心身に働きかけ健康や美容に役...
-
美と健康
エコすぎる！台湾発の『カフェインシャンプー』を使ってみた♡サロンのCO2排出を減らす“グリーンプロジェクト”も始動中
突然ですが、これ、なんだと思いますか？ オリーブオイルやワインを思わせるおしゃれな容器ですが、実はこれシャンプーなんです！とっても可愛いですよね♡ これは、O'right（オーライト）という台湾の会社から発売さ...
-
美と健康
敏感肌さんにはドラッグストアで買える「アルージェ」がおすすめ！一生使い続けたい７つの名品をご紹介
カサカサやヒリヒリなどの肌トラブルが起こりやすい、敏感肌。 特にこれからの季節は、湿度が低くなることでより揺らぎやすくなります。 ちょっとした刺激にも反応しやすい敏感肌さんにとっては、どんなスキンケアを選ぶべきかも悩む...
-
美と健康
【管理栄養士執筆】食事は気を付けてるのにお通じが悪い…摂りたい食品とレシピを紹介
便秘気味でお腹が痛い、ガスが溜まって苦しいと悩んでいる方は多いはず。食事には気を使っているはずなのに治らないとなると辛いですよね。お通じ改善には、食物繊維を含む食材や発酵食品などをまんべんなく摂ることが大切です。 便秘の改善にあの手こ...
美と健康の検索結果
ピックアップ！
-
《医療脱毛がだれでも割で10万円OFF》症例数100万件突破！医療系脱毛の代表格とも言える『リゼクリニック』のお得な最新情報はコチラから。
全身脱毛をはじめるなら今がチャンス！20部位を含む全身まるごと脱毛可能！まずは無料カウンセリングを。
-
《新規会員登録で2,000円OFFクーポンプレゼント》サロン帰りのようなレア質感？！ReFa（リファ）ヘアアイロン特集
もっと使いやすく、もっと美しい髪質を追求した『リファストレートアイロン プロ』『リファカールアイロン プロ』 を徹底レビュー
-
《割引コード入力で10%OFF》美容業界で今大注目のLED美顔器『CurrentBody Skin LED 4イン1 マスク』
自宅にいながら高品質な光トリートメントが実現できると業界で話題沸騰中の「美顔器」が期間限定で10%OFFで手に入る！！