「ライフスタイル」の検索結果
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電気代の節約に!-4℃※1でひんやり『スリムウォーク 美脚ロング Wパワークール』を実際に使ってみた
急激な電気代の高騰に 「本気でまずい・・・!」 「どうしよう・・・!」 と焦っている方も少なくないかもしれませんね。 これからは冷房を使う機会が増える季節。 いくら電気代の節約とは...
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朝食にタンパク質を摂るのが流行ってる?効果やポイントを紹介
皆さんは毎朝どのような朝食を食べていますか?ガッツリ食べる方もいれば、スムージーだけ、パンとコーヒーだけ、という方もいるかもしれません。最近では、健康に気をつかう方たちの中で、朝食にタンパク質を摂ることが注目されています。そこで今回は、朝食...
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【薬剤師執筆】妊娠したい人必見!男女別不妊の原因と妊娠しやすいカラダづくり
「妊活を始めたけれど、なかなか妊娠しない」 「妊娠しやすくなるにはどうすればいいの?」 このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか? 不妊かもしれないと不安に思っていても、原因や対処法がよく分からな...
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【薬剤師執筆】原因不明のかゆみは「皮膚搔痒症」かも?春の肌ケア必須ポイント
最近なにが原因かわからない、かゆみを感じることはありませんか? かゆみがあると、仕事や睡眠などの日常生活にも影響を及ぼし、生活しづらくなりますよね。 その原因不明のかゆみ、もしかすると「皮膚搔痒症(ひふそうようしょう)...
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話題のクリスプ・サラダワークスに春季限定のメニューが登場!実際に食べてみた感想をレビュー
数々の芸能人やモデルさんが足繫く通うという話題のカスタムサラダ専門店『クリスプ・サラダワークス(CRISP SALAD WORKS)』。 ワンボウルでほぼ一日分の野菜を摂取することができる上、満足感があって美味しすぎる!とい...
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子供がぐずって申し訳ない…。一方で周囲の約7割は“受け入れたい”と思っていることが判明!今月発足した『こども家庭庁』についてもご紹介
日々子育てに奮闘しているママさん・パパさん。 いつもお疲れさまです。 子育てをしているといろいろなことがありますよね。 電車の中で泣き出してしまったり、 スーパーで買い物をしていれば突然どこかへ走...
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豆腐の水切り方法5選!時短のコツや水切りをするメリットも紹介
豆腐の水切りにはどのような方法があるのでしょうか。 ポピュラーなのは皿・ボウル・バットなどを重しとしてのせて水を切るという方法です。しかしこの方法では時間がかかってしまうのがネック。もっと便利で時短できる方法が知りたいと考えている方も...
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断捨離にはどんなメリットや効果がある?時間や空間を有効活用する断捨離のコツをご紹介
「“断捨離”って最近よく聞くけど何がいいの?」「“断捨離”にどんな効果があるの?」 近年実践する人も多く、メディアやSNSでも話題の“断捨離”。 しかし、断捨離の効果や、やり方を知らない方も多いはずです。 本記事では、断捨...
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ダイエットスープ|栄養満点メニューで賢く痩せる!おすすめレシピ4選
「脂肪燃焼スープダイエット」としても話題の、温かいスープを取り入れたダイエット法。 「なぜスープを飲んで痩せられるの?」「どんな食材を使ってもいいの?」 このような疑問をお持ちの方も、多いのではないでしょうか? そこで本記...
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買い物依存症とは?チェックリスト・具体的な対処法について紹介
「私ってもしかして、買い物依存症?」と不安に感じている人も多いでしょう。 ついクレジットカードで買い物をして、高額な借金を抱えてしまう人もいます。やめたくてもやめられない場合、依存症の可能性があるので注意が必要です。単に買い物が好きな...
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マンネリから脱却!魚を使った洋風レシピ4選
お肉料理はレパートリーがいろいろあるけれど、魚は塩焼きや照り焼き、煮付けなどいつも同じ調理法になってしまう…という方も多いのではないでしょうか。いつもとは違った印象に仕上げるなら、調理法や味付け、食材の組み合わせを変えるのがおすすめ。今回は...
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【防風通聖散】痩せると話題の漢方!効果や想定される副作用とは?
近年、痩せる漢方として注目されている「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」。 「飲むだけで痩せられるの?」 「身体にやさしいイメージだけれど誰でも飲めるの?」 このような疑問をお持ちの方もいらっしゃる...
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【薬剤師執筆】3月下旬からがピーク!花粉症のキホン対策と薬の選び方を薬剤師が解説
「鼻水や目のかゆみなど、花粉症の症状がツラい…」 「花粉症対策には何をすればいいの?」 このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか? だんだんと暖かくなり、お出かけしたくなる時期なのに、花粉症で楽...
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ご飯にかけるだけじゃない!家計の味方、納豆を使ったおかずレシピ6選
日本独自の発酵食品で、たんぱく質が豊富で健康に良いとされている納豆。とくに最近では便秘の改善や免疫力の向上に効果があると注目されています。お財布にもやさしいため、常に冷蔵庫にストックしているという方も多いはず。 納豆ご飯が定番の食べ方...
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春の温活にピッタリ!『MCT SOUP』を飲んでみたら美味しすぎたのでレビュー
少しずつ春の気配を感じるこの季節。 気温もようやく暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね。 しかし、そんな季節だからこそ「温活」を意識する必要が。 春は1年の中で最も寒暖差が激しく、日中と夜の寒暖差が10...
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5分以内で作れる!忙しいときに使える便利な時短レシピ6選
忙しいときは、外食・テイクアウト・デリバリーなどを活用するのも便利です。しかし家族と一緒に暮らしているという方は、毎回そうはいかないですよね。 健康のためにも、外食やテイクアウトなどを控えている方も少なくないと思います。 そんな...
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5〜6月が旬!味噌やバターを使った人気の新じゃがレシピをご紹介
春先になるとスーパーで見かける「新じゃが」。 「今夜のおかずに新じゃがを使いたい!」という方必見、人気の新じゃがレシピをご紹介します。 丸ごと食べられる小さめサイズで、皮までおいしいのは今だけです。 新じゃがのおいしさを存...
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あの『塩バタかまん』がポップコーンに?!『マイクポップコーン 塩バタかまん味』を実際に食べてみた
『塩バタかまん』と言えば、さっくりとした塩バタークッキーでまろやかなカマンベールチーズクリームをサンドした、甘じょっぱさが癖になるお菓子。 2019年の発売以来、その美味しさが話題となり多くの方に愛されています。 ...
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この甘みは春だけ!おいしい新玉ねぎの選び方&おすすめレシピ5選
春に旬を迎える「新玉ねぎ」。 玉ねぎは、季節を問わずスーパーに並べられている野菜ですが、生でも食べられるほど甘くみずみずしい新玉ねぎは、春にしか味わえません。 本記事では、新玉ねぎの選び方や、鮮度を保つための保存方法、おすすめお...
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野菜たっぷりカラフルキンパ!体にも美味しいキンパのレシピをご紹介
たっぷりの野菜やお肉をお米と海苔で巻いた韓国風海苔巻き、キンパ。 普段の海苔巻きはお米を多く巻き込むのに対し、キンパは野菜やお肉などの具をたくさん食べられるのが嬉しいと人気です。 人参やほうれん草などの野菜を使ったり、ごまを振り...
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