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美と健康
最近は筋トレをする女子が増加中？コツや初心者におすすめの筋トレ3選
最近は自宅で過ごす時間が増えたこともあり、男女問わず筋トレをする人が増えています。筋トレは自宅でできるものも多いため日常に取り入れやすく、引き締まった体を手に入れたい女子に注目されています。 本記事では、筋トレが人気沸騰中の...
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美と健康
ジムに通うのはめんどくさい！室内でできる有酸素運動を紹介
ダイエットや健康のために運動をした方がいいのはわかっているけど、「ジムに通うのはお金がかかる」「効果的な方法がわからない」と思っている人も多いはず。 そんな方におすすめなのが、室内で簡単にできる有酸素運動です。有酸素運動には...
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美と健康
水分がジュワッ！SNSでバズった話題のサンバームクッション「ウリリウ エッグサンバーム」を実際に使ってみた
近年のコスメトレンドのひとつとして、「日焼け止めの多様化」が挙げられます。 かつては日焼け止めというと「クリームタイプ」一択でしたが、 日焼け止めパウダー、日焼け止めミスト、日焼け止めクッション、そして日焼け止めスティ...
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美と健康
「オードムーゲ」のふき取り化粧水は、肌荒れ中のお守りスキンケア！医薬部外品はやっぱり心強かった◎
ストレスやホルモンバランスの乱れなどで、繰り返し起こるニキビや肌荒れ。 また、季節の代わり目であるこの時期はお肌がゆらぎやすくなったり、これから風邪予防などでマスクをつける機会が増えると、マスク荒れを起こす方もいらっしゃいますよね。 ...
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美と健康
え、我慢しなくていいの？！今話題の『サティエーティングダイエット』とは
「どうして自分はこんなにもダイエットが続かないんだろう？」 「今回こそ、絶対痩せる！と決めたはずなのに！」 と誰しも一度は思ったことがあるかもしれません。 ズバリ！それはそのダイエットをすることより、自分の欲望が...
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美と健康
これであなたも女優気分？！今更聞けない女優ミラーを使うメリットや選ぶ際のポイントについてご紹介
最近よく聞く”女優ミラー”ですが、「一体どんなものなのか知らない…今更聞けない…」という方も多いのではないでしょうか。 今回はそのような方向けに、女優ミラーとはどのようなものなのか、という基本的な部分はもちろん、「実際に購入したい！」...
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美と健康
【専門家執筆】メリット豊富な『亜鉛』の効果的な摂取方法
亜鉛は知っているけど、具体的にどんな効果があるのか、どんな食材に多く含まれているのか、よく知らないという方もいらっしゃるかもしれません。 亜鉛は、人にとって必須な微量ミネラルのひとつであり、不足すると体調を崩しやすくなったり...
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美と健康
足立区の安くて上手いと口コミでも高評価の人気まつエクサロンおすすめ7選
画像：beauty.hotpepper.jp 足立区で、安くて上手い「まつエクサロン」をお探しではありませんか。なかなか思うようなサロンが見つからずお悩みの方もいらっしゃいますよね。 サロン選びで迷ったら、口...
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美と健康
乳酸菌が歯周病を防ぐ？！「L8020乳酸菌」配合の歯磨き粉＆液体ハミガキ『ラクレッシュ EX』を実際に使ってみた
コロナ禍により、マスクが必要不可欠になった昨今。 以前よりも口腔内の乾燥や口臭の悪化など、口内環境の変化を訴える方が増えているんだそう。 口内の状態を清潔に保つには、むやみやたらに菌を殺せばいいというわけではありません...
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美と健康
大人のヘアダメージは「髪のタンパク質不足」が原因？ロート製薬のプロテイン系成分配合のヘアケアブランド『PRORY（プロリー）』を使ってみた
「年齢を重ねるごとに、髪のパサつきやツヤのなさが気になってきた」 「前はストレートだったのに、うねりが出てきた」 そんな風にお悩みの方、結構多いのではないでしょうか？ パサつき、ツヤのなさ、うねり、広が...
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