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マンネリから脱却!魚を使った洋風レシピ4選
お肉料理はレパートリーがいろいろあるけれど、魚は塩焼きや照り焼き、煮付けなどいつも同じ調理法になってしまう…という方も多いのではないでしょうか。いつもとは違った印象に仕上げるなら、調理法や味付け、食材の組み合わせを変えるのがおすすめ。今回は...
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自分だけのオーダーメイドサプリ?!注文後に3Dプリンターで製造されるサプリメントグミ『NOURISH3D(ナリッシュ3D)』がスゴすぎた
美容・健康意識が高い方の中には、 何種類ものサプリメントを飲んでいるという方も少なくないかもしれませんね。 とはいえ、毎日のことなので、 摂らないといけないサプリメントが多ければ多いほどちょっぴり億劫に。 ...
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冬は顔が大きくなる?!一回り小さい小顔を作る4つの裏ワザ食材
突然ですが、冬は「顔が大きくなりやすい季節」だということをご存知でしたか? 「そんなに食べすぎた覚えもないのにな~。」 身に覚えのない顔太りの原因、それはもしかしたらむくみかもしれません。 冬...
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【専門家監修】憧れるのは美しい胸。誰でも自宅で簡単にできるバストケアと“美乳習慣”とは
「あれ?なんだか最近、バストが下がってきたような気がする・・・」 なんて、加齢と共に胸が垂れてきたと感じている方もいるのではないでしょうか。 何歳になってもふっくらと柔らかそうで丸みとハリのある「美しい胸」をキープし続...
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マスク生活で定着”ノーファンデ”は肌にいい?おすすめコスメ・やり方を紹介
マスクが欠かせなくなった今、ファンデーションを使わずにメイクを仕上げる「ノーファンデ」が話題になっています。朝せっかくキレイにメイクをしても、マスクに色が移っていることがありますよね。また、マスクが原因で肌荒れに悩んでいる方もいるのではない...
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ターンオーバーは年齢とともに乱れがち。原因と整える方法5選
年齢を重ねるごとに、肌のターンオーバーを整えることが大切だと聞く機会が増えた、という人も多いでしょう。 しかしターンオーバーの名前や重要性については知っていても、ターンオーバーの具体的な仕組みや乱れる原因、ターンオーバーが乱...
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小鼻の赤みが気になる...気になるケア方法やメイク簡単を紹介
ふと鏡をよく見ると「小鼻だけ赤い」なんてことありませんか?他の人から見れば気にならない程度でも、「毎日見るとやっぱり気になる...」と考える人も多いですよね。 実は小鼻の赤みは「間違ったスキンケア」が原因の場合もあります。今回は、「小...
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『バチェラー5』に出演で話題のAUBE HAIR(オーブヘア)美容師・高須賀佑紀が教える頭皮ケアアイテム&マッサージ法
乾燥が気になるこの季節。 お顔はもちろんのこと、意外と注意したいのが「頭皮の乾燥」。 頭皮の皮脂が不足すると、フケやかゆみを引き起こしたり、ひいては薄毛の原因になったりする可能性も。 今回は、人気恋愛リアリティ番...
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ツヤだけじゃない!顔の印象をガラッと変える秀逸ハイライト3選
ベースメイクに光とツヤを与えてくれる「ハイライト」。 アナタは普段、ハイライトを使っていますか? もし使っていないとしたら、本当にもったいない! ハイライトの力を舐めてはいけません。 ハイライトに...
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【医師監修】脳のマッサージ「シロダーラ」は心も体もほぐれる極上の癒し。最高のご褒美時間。
デスクワークやパソコン、スマートフォンの長時間の使用、仕事のストレスや日常の疲れから体のコリや不調を感じている方も少なくないでしょう。 そんなお疲れの方におすすめなのが「シロダーラ」です。 脳のマッサージとい...
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