ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

雨や台風の日に、「なんだか体がだる重い」「会社に行けないくらい頭が痛い」といった心身の不調を感じたこと、ありませんか？それは「気象病」という状態。主に自律神経の乱れが原因となって起こります。今回行...

近年美容に関心がある女性の間で「プロテイン」に注目が集まっています。粉末タイプやゼリー、ドリンクなどさまざまな種類がある中、プロテインバーは食べやすく持ち歩きにも便利なため、手軽に取り入れられると人気です。とはいえ、「なぜプロテイン...

「将来、骨粗しょう症にならないか不安…」「骨粗しょう症って予防できるのかな…」この記事に訪れた方は、そんな不安を抱えていませんか？骨粗しょう症の予防には食事や生活習慣を整えることが大切です。 ...

「8020（ハチマルニイマル）運動」という言葉を聞いたことがありますか？これは、厚生労働省と日本歯科医師会によって推進されている、「80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう」という運動です。 20本以上...

春になると暖かくなり、ファッションが春服へと移行するため、脚を出す機会も増えてきますよね。そんな中、脚のむくみが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？また、むくみ脚による、だる重さにお悩みの方も多いかもしれ...

「毎日しっかり歯を磨いているのに、口臭や歯肉炎が気になる。」そんな方は、実は意外と少なくありません。しっかり歯を磨いているつもりなのに、お口のトラブルが絶えない。それはもしかしたら、隠れた歯垢のせ...

プレ更年期・更年期症状の緩和を期待できるエクオール。ツラい症状を和らげてくれるだけでなく、美容効果もあると言われ、女性にとっては理想的な成分です。今回は、エクオールの基礎知識や効果効能に加え、正しい摂取方法について...

ドラッグストアなどの店頭で、歯磨き粉選びに迷った経験はありませんか。歯磨き粉選びで悩んでいるのなら、殺菌力から選んでみる方法もあります。なぜなら殺菌力のある歯磨き粉を使うと、虫歯や歯周病などの予防に効果が期待できるからです...

ぶくぶくうがいするだけで、すっきりとした爽快感を得ることができる「マウスウォッシュ」。あの気持ちよさを一度味わってしまうと、病みつきになってしまいますよね。マウスウォッシュは、ただ爽快感を与えてくれるだけ...

プロテインと聞くと、トレーニングをしている男性が飲んでいるイメージが強いと思います。しかし今では、プロテインは女性にも愛される飲み物となっているのです。従来のプロテインと何か変わっているのでしょうか。女性の...

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