ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

寒暖差の激しい今日この頃、みなさん体調を崩されていませんか？春の足音が聞こえてきたのかと思えば、急に冬に逆戻り・・・。特に女性は、手足などの“末端の冷え”が気になるという方も多いかと思います。冷え...

今や現代人の文化となった「自撮り」。自撮りでいつもより少し美しくなった自分を見ると、なんだか胸が高鳴るような気持ちになりますよね。そんな写真をSNSにアップして、みんなに褒められたら本当に最高の気分！ ...

2019年12月以降、中国の湖北省武漢市を中心とし、世界中に感染患者が増えつつある「新型コロナウイルス」。中国国家衛生健康委員会（NHC）によると、2020年1月24日時点で、新型コロナウイルスの感染者数は830人、死者が...

お正月と言えば、美味しいものがたくさん。おせち、お雑煮、お餅などはもちろん、家族でお寿司やピザを頼んだり、カニ鍋なんかを食べた方もいるかもしれませんね。思う存分ゴロゴロできて、思う存分美味しいものが食べまくれる、お正月。 ...

みなさんは「高脂質ダイエット」を知っていますか？ダイエットなのに、高脂質という矛盾しているようなダイエットですが… ✓高脂質な食事 ✓カロリー計算不要 ✓運動不要 ✓禁酒不要 ...

今年も手がかじかむような寒い季節にやってまいりました。。。こんな寒い冬のお悩みと言えば、なんといっても「冷え」。特に女性の場合、冬になると冷え性がつらい・・・という方も多いのでは？冷えはただ寒いだ...

冬の代名詞と言えば、「お鍋」。今年もほっこり温まるお鍋の季節がやってきましたね。お鍋って手軽に作れるし、美味しいし、良いことづくし。そんなお鍋ですが、もし食べるだけでキレイになることができたら、も...

「あれ、なんだか喉がイガイガ…」「軽い咳が出始めた…」「ちょっと熱っぽくてだるい…」体調を崩している暇もない現代人にとって、突然の風邪は本当に厄介。そんなとき、一刻も早く治そうと風邪薬に頼っていませ...

毎日毎日仕事や人間関係、家族とのやりとりで余裕のない日々…若い頃は「癒しとか必要？」と思っていたのに今となっては無意識に「癒しが欲しい…」と呟いてしまっていはいませんか？毎日考えることばかりでは大変ですし、爆発しないためにも大人の女性にとっ...

ちょっとオシャレな人や、健康志向の人が通っているイメージのヨガ。モデルさんでも体型維持のためにヨガを始めた！という話はよく聞くものです。精神的にも身体的にも整えてくれるみたいということは理解しつつも、普段全く運動をしない人にとっては...

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