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プレ更年期・更年期の悩み解消に!美容効果もある注目成分「エクオール」で輝く女性になろう【専門家執筆】
プレ更年期・更年期症状の緩和を期待できるエクオール。 ツラい症状を和らげてくれるだけでなく、美容効果もあると言われ、女性にとっては理想的な成分です。 今回は、エクオールの基礎知識や効果効能に加え、正しい摂取方法について...
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虫歯・口臭・歯周病などの予防におすすめ!殺菌力のある歯磨き粉5選
ドラッグストアなどの店頭で、歯磨き粉選びに迷った経験はありませんか。 歯磨き粉選びで悩んでいるのなら、殺菌力から選んでみる方法もあります。なぜなら殺菌力のある歯磨き粉を使うと、虫歯や歯周病などの予防に効果が期待できるからです...
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【医師監修】その使い方間違ってない?マウスウォッシュのNGな使い方・正しい使い方とは
ぶくぶくうがいするだけで、すっきりとした爽快感を得ることができる「マウスウォッシュ」。 あの気持ちよさを一度味わってしまうと、病みつきになってしまいますよね。 マウスウォッシュは、ただ爽快感を与えてくれるだけ...
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女性もプロテインを飲む時代!その理由は?
プロテインと聞くと、トレーニングをしている男性が飲んでいるイメージが強いと思います。 しかし今では、プロテインは女性にも愛される飲み物となっているのです。 従来のプロテインと何か変わっているのでしょうか。 女性の...
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【医師監修】フッ素って危険なの?フッ素を塗布することで期待できる3つの効果とは
歯磨き粉に配合されることの多い「フッ素」。 みなさん一度はその文字を目にしたことがあると思いますが、フッ素って果たしてどんなものなのかご存知ですか? 意外とその実態を知らないという方も多いのではないでしょうか...
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婦人科で多い「子宮筋腫」とは?発症原因や主な症状、対策方法まで徹底解説
「子宮筋腫ってよく聞くけど、どんな病気なのか詳しく知らない…」 「子宮筋腫って何が原因で発症するの?」 「子宮筋腫は痛みが出たり、月経に影響が出たりする?」 このようなお悩みや疑問はありませんか? ...
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食べる美容液「ホエイ」とは?優れた美容効果と栄養を紹介
「ホエイが美容に良いって聞いたけど、それって本当?」 「栄養価が豊富すぎると逆に太りそうで心配……」 このような疑問やお悩みをお持ちではありませんか? ホエイは栄養価が豊富で食べる美容液とも言われていま...
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糖質カット炊飯器とは?糖質がカットできる仕組みや人気の商品をご紹介
ダイエットのために糖質制限をしている場合、炭水化物を控えるのが一般的な方法でしょう。 しかし「痩せたいものの、ご飯は食べたい」と考える人もいるかもしれません。ご飯の量を減らすと、食事に物足りなさを感じてしまうこともありますよ...
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知覚過敏の原因と今からできる3つの対策方法【医師監修】
冷たいものや熱いものを食べると歯がしみる、といった経験はありませんか。虫歯でなくても食べ物を美味しく味わえないのはストレスがかかります。 「とはいえ歯科に行くほどでもない…」と思っている方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめ...
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若い世代も要注意!?歯槽膿漏の原因や予防方法を分かりやすく解説【医師監修】
「歯磨きをすると、歯茎から出血があるので、歯槽膿漏ではないかと不安…」 「最近、口臭が気になるようになった。」 上記のような悩みをお持ちの方は、歯槽膿漏の予備軍かもしれません。具体的な症状を知らないという方も多いですが...
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