ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

「ゴロゴロして目が乾く…」「すぐ目が疲れる…」「目薬を差したら化粧が崩れて最悪…」コンタクトユーザーさんは、こんな風に感じたことが一度はあるのではないでしょうか。また、「これって私だけなの...

仕事に、家事に、子育て。忙しい現代人はなかなか息をつく暇もなく、「リラックスする時間が欲しい」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな背景から今ちょっとしたブームとなっているのが“リラックス系”のサプリメン...

普段何気なく食べているブロッコリーに、驚きの健康効果があるのをご存じですか？ブロッコリーは「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、美肌やアンチエイジング、整腸作用など、美容にもうれしい効果が盛りだくさんなんです。この記事では...

美容や健康に欠かせない優秀食材として定着している、ナッツ。当メディアをご覧になっているような美意識の高い方の中には、アーモンドやくるみなどを美容目的で毎日摂取している！という方も少なくないかもしれませんね。しかし最...

皆さんの周りにはレーシック手術を受けている人はいますか？有名人でいうと、プロゴルファーのタイガー・ウッズ選手、元AKBの前田敦子さん、ゴールデンボンバーの樽美酒研二さん、サッカー日本代表の本田圭佑選手、F1ドライバーのニコ・ヒュルケンベルグ...

女性は男性に比べると、歯のトラブルにかかりやすいことが一般的に知られています。それらを防ぐための口腔ケアがどのように重要かをご紹介します。

「食事制限をしているのに体重が減らない…」「せっかくダイエットしてもイライラして食べ過ぎてしまう…」このような悩みをお持ちではありませんか？女性は周期的にカラダの変化があるため、思うようにダイエッ...

「最近、脚がむくみやすい…」「腰回りや太ももが気になる…」このように下半身太りが気になってきた人はいませんか？もしかしたら、パツパツ太ももの原因は「反り腰」にあるかもしれません。反り腰は見...

私たち現代人が抱える“見えない借金”、それが「睡眠負債」です。「仕事と家事で忙しくて睡眠はいつも5時間程度しか取れていない」「昼間はいつも眠気と闘いながら働いている」という方も少なくないのではない...

いつまでも秋が来ないと思っていたら急に冷え込んできて、身体がついていかないという方も多いのではないでしょうか。これから冬に向かっていくうえで、冷え対策は重要になってきます。身体が冷えて困るのは風邪を引きやすくなるからだけではありませ...

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