「美と健康」の検索結果
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美と健康
【医師監修】えっ、私が薄毛？！女性の薄毛の原因と髪を守り抜くための対策とは
「最近髪のボリュームが少ない…」 「抜け毛が多くなってきた…」 「頭頂部の薄毛が気になる…」 薄毛というと「男性のお悩み」というイメージがありますが、とんでもない！ 女性にも抜け毛や薄毛は当然起こ...
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美と健康
食事制限ナシ！楽して痩せるための６つの方法
「楽（ラク）して痩せたい…」 それは、多くの女性が抱いている願望。 あなたも一度は考えたことがあるのではないでしょうか？ 健康番組で「〇〇を食べれば痩せる！」という食材を見れば、 スーパーへダッシ...
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美と健康
忙しくても時短で美肌に？！成分こだわり３大おすすめオールインワンジェル
今日も一日がんばったー 家事や仕事でへとへとに疲れた夜って、スキンケアするのも面倒ですよね。 化粧水、美容液、乳液、クリーム… キレイになるためとはいえ、どうしてこんなにプロセスが多いんでしょうか。 その分...
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美と健康
女性をカラダの中から美しくする『スムージー』の効果とおすすめレシピをご紹介
果物や野菜を手軽においしく摂ることができる「スムージー」。 最近では、スーパーやコンビニにも様々な種類のスムージーが販売されており、野菜不足解消や美容効果、ダイエット効果を求めて飲む人が増えてきています。 そ...
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美と健康
今度こそ減量成功？！ダイエットジムで痩せる理由とは
年齢を重ねるごとに増えていく無駄なぜい肉…。 「バナナダイエット」 「低糖質ダイエット」 「ヨーグルトダイエット」 「水素水ダイエット」 全部試したけど、一向に痩せる気配がない！ そん...
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美と健康
コエンザイムQ１０で細胞レベルの若返り？！その効果や摂取方法を徹底解説
美容や健康の話題でよく出てくる「コエンザイムQ１０」。 名前は聞いたことはあっても、具体的に何にいいのか分からない…という方も多いのでは？ このコエンザイムQ１０ですが、実は人間の若々しさや健康を左右する非常...
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美と健康
【専門家監修】今すぐできる！ボディエイジング（身体の加齢）を食い止める方法とは
冬は肌の露出も少なく、自分の体型を意識する機会も少なくっているという方も多いのではないでしょうか？ 「若いころはちょっと太ってもすぐ戻せたのに、最近はなかなか戻らない…」 「ノーブラで過ごすことも多かったけど、最近はバ...
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美と健康
冬にオススメ！女性特有の冷えやコリを解消する今話題の【よもぎ蒸し】とは
寒暖差の激しい今日この頃、みなさん体調を崩されていませんか？ 春の足音が聞こえてきたのかと思えば、急に冬に逆戻り・・・。 特に女性は、手足などの“末端の冷え”が気になるという方も多いかと思います。 冷え...
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美と健康
「自撮り」によって若者に広がる「醜形恐怖症」とは？
今や現代人の文化となった「自撮り」。 自撮りでいつもより少し美しくなった自分を見ると、なんだか胸が高鳴るような気持ちになりますよね。 そんな写真をSNSにアップして、みんなに褒められたら本当に最高の気分！ ...
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美と健康
【冬の乾燥に勝つための豆知識】「３つ」の成分でぷるぷる肌に？
お肌に吹き付ける風がツンと冷たい季節。 そんな寒い冬の美容悩みとして避けては通れないのが「乾燥」ですよね。 冬は、一年を通して最も空気が乾燥する時期。 スキンケアも、いままでのスキンケアだと物足りない・...
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美と健康
【新型コロナウイルスが世界中で蔓延】コロナウイルスの種類と私たちが今できる感染対策とは
2019年12月以降、中国の湖北省武漢市を中心とし、世界中に感染患者が増えつつある「新型コロナウイルス」。 中国国家衛生健康委員会（NHC）によると、2020年1月24日時点で、新型コロナウイルスの感染者数は830人、死者が...
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美と健康
正月太りは早めの解消がカギ？！すぐに痩せるための3つの方法とは
お正月と言えば、美味しいものがたくさん。 おせち、お雑煮、お餅などはもちろん、家族でお寿司やピザを頼んだり、カニ鍋なんかを食べた方もいるかもしれませんね。 思う存分ゴロゴロできて、思う存分美味しいものが食べまくれる、お正月。 ...
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人間関係
【年に一度の大チャンス！】あれもこれも福袋でお得にお買い物♪
今年も残すところあとわずか！ 毎年年末に気になってくるのが、そう！「福袋」。 ブランド物のコスメや洋服、雑貨などがたっぷり入ってお得な値段で購入するという年間を通して最大のセールと過言ではありません。 ぜひ、チェ...
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美と健康
【脂質を摂って痩せる？！】今注目の高脂質ダイエットとは
みなさんは「高脂質ダイエット」を知っていますか？ ダイエットなのに、高脂質という矛盾しているようなダイエットですが… ✓高脂質な食事 ✓カロリー計算不要 ✓運動不要 ✓禁酒不要 ...
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美と健康
【専門家監修】冷え性は美容の大敵？冷えに悩む女性たちにおすすめの温活法4選
今年も手がかじかむような寒い季節にやってまいりました。。。 こんな寒い冬のお悩みと言えば、なんといっても「冷え」。 特に女性の場合、冬になると冷え性がつらい・・・という方も多いのでは？ 冷えはただ寒いだ...
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美と健康
内側からキレイになる「美容鍋」３選！超簡単レシピ公開
冬の代名詞と言えば、「お鍋」。 今年もほっこり温まるお鍋の季節がやってきましたね。 お鍋って手軽に作れるし、美味しいし、良いことづくし。 そんなお鍋ですが、もし食べるだけでキレイになることができたら、も...
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美と健康
【秋冬保湿】絶対に乾燥しない肌の秘けつは「３つの成分」？
「いくら保湿しても足りない！」「お肌がパサパサ・・・」 そう、秋・冬のお悩みと言えば「乾燥」。 季節が切り替わる１０月頃を境に、空気中の湿度はガクッと下がります。 そろそろ夏のスキンケアだけでは足りなく...
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美と健康
唇ケアって何すればいいの？うるふわ唇を手に入れる方法＆アイテム
スキンケア、ヘアケア、ボディケアにネイルケア… 女性はいろいろとお手入れしなければいけなくて大変ですよね。 でも、最後にひとつ。 重要なパーツを忘れていませんか？ それは「唇」。 ...
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美と健康
冬は痩せやすい？！冬太りを防いでダイエットに成功する方法とは
「冬になると毎年太っちゃうのよねぇ・・・。」 「まあ冬は代謝が落ちるししょうがないか・・・。」 なーんて、太ってしまう原因を「冬」のせいにしてしまっているそこのアナタ！ 少し驚かせてしまうかもしれませんが、実は、...
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美と健康
【医師監修】脱毛をはじめるなら「冬」がベスト？！冬脱毛の４つのメリットとは
空気が凍てつくように寒くなる冬の季節。 露出をする機会も減り、「ムダ毛ケアはサボっちゃってもいいか・・・」と考えているそこのアナタ！ いえいえ！実は、冬こそ脱毛をするのにうってつけの季節なんです。 ...
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