「ウェルネス・ダイエット」の検索結果
-
高齢者だけじゃない?!フレイルの原因と対策を知って早期予防するための「3つの柱」をご紹介【薬剤師監修】
フレイルは高齢者の課題だと思っていませんか? 実は近年、40~50歳代の働き世代でフレイル予備軍やフレイル状態の方が増加していることがわかっています。 若い方でも、筋力低下や痩せなどのフレイルの芽を放置したま...
-
きつくないのにしっかりケアできる着圧レギンス「スリムウォーク 着圧リブレギンス」を履いてみた
重ダル脚をスッキリさせたいけど、着圧レギンスはきつすぎて苦手・・・。 そんな風に感じている方、意外と多いのではないでしょうか? そこでおすすめなのが、きついのが苦手な方でもラクに履ける着圧レギンス「スリムウォーク 着圧...
-
もしかしてそれ「夏季うつ」かも?!夏バテとの違いやセルフチェック、対処法まで徹底解説【薬剤師監修】
気温が高くなり、暑い日が続くと食欲が低下したり、気分が落ち込んだりする…。 実はそれ、夏バテではなく、「夏季うつ」の症状かもしれません。 今回は、この時期に見落とされがちな夏季うつについて解説していきたいと思います。
-
美意識爆上がりの『Ora2 PREMIUM(オーラツー プレミアム)』シリーズを使用してみたのでレビュー
美容のためにスキンケアやヘアケアに精を出している方は多いかもしれませんが、 意外と忘れてしまいがちなのが「歯」の美容。 歯の美しさがお顔全体の印象に与える影響はとても大きく、歯が黄ばんでいるだけでプラス3歳も老けて見ら...
-
2024年は「完全栄養食」が熱い?ブームの火付け役『BASE FOOD(ベースフード)』シリーズを食べてみた
糖質オフ、ロカボ、低GI、高タンパクetc… 近年、おいしさと機能を兼ね揃えた「スマート系フード」がブームとなっています。 健康食品ってたしかに栄養は摂れるけど味がイマイチ・・・という印象がある方もいらっしゃるかもしれ...
-
梅流しダイエットの効果とは?密かに話題の「梅流し」の全貌を徹底解説【薬剤師監修】
「ダイエットしたいけど、どんな方法が最適なのかわからない…」 「できれば食事制限せずにダイエットできたらいいのかなぁ…」 そのような方に、おすすめなのが今密かに話題の「梅流しダイエット」。 今回はその効...
-
食べるファスティング“FMD®”とは?サンスターの新商品「カラダにおいしいファスティング。」をレビュー
ダイエット効果や美容効果が期待されている、ファスティング。 たしかに実践したら効果はありそうですが、 「長時間何も食べないのは厳しい・・・」 「今の生活サイクルに取り入れるには現実的に難しい・・・」 と、フ...
-
心を整えるジャーナリングとは?書くマインドフルネスの効果と実践法をご紹介【薬剤師監修】
「書く瞑想」と言われているジャーナリング。 ジャーナリングが心を整えるのにいい、と聞いたことがあっても、「やり方がよくわからない」「何を書けばいいかわからない」という人も多いのではないでしょうか。 この記事で...
-
「梅雨の時期がツラい…」それもしかしたら気象病かも。発症の原因と対処法を徹底解説【薬剤師執筆】
「雨の日ってなんだか憂鬱…」 「頭が痛くて、カラダもだるい…」 こんな不調を感じる人はいませんか? その不調、もしかしたら気象病かもしれません。 体調がすぐれないと、仕事や生活の質も落ちてしまい大...
-
猫背と巻き肩は違う?猫背改善で不調とサヨナラ!【薬剤師執筆】
「最近、頻繁に肩こりや頭痛がする……」 そんな悩みを抱えている方は、普段から悪い姿勢をとっていないか、一度ご自身の姿勢を確認してみると答えが出るかもしれません。 特に、猫背は長時間猫背の状態が続くことで、カラ...
-
咳が続く雨季に知っておきたい!喘息と気管支炎の違い、おすすめの対策を解説【薬剤師執筆】
「雨が続くと咳がひどくなる…」 「台風が近づくと呼吸が苦しい…」 など、 もしかしたらそれは喘息かもしれません。 気温や湿度、気圧の変化が激しいこの季節は、喘息の発作が多くなる傾向にあります。 ...
-
コラーゲンペプチドのサプリは効果なし?摂取することで肌に与える効能やメカニズムを徹底解説
「コラーゲンペプチドを摂っても分解されてしまうから意味がない」 あなたも一度はどこかでこんなことを聞いたことがあるのではないでしょうか? しかし近年、コラーゲンに関する研究が進むにつれて 今までの常識が...
-
最近、疲れやすくなったな…。40代になり疲れに悩むことが増えてきた方必見!【薬剤師執筆】
「最近何となく疲れやすくなった…」 「40代になってから疲れが増した…」 それは、加齢以外にも原因があるかもしれません。 さまざまな理由から40代は常に疲れがちです。 その裏には、実は怖い病気が隠...
-
カラダにいい油ってどんな油?油の種類を正しく理解して美肌・健康になろう!
あなたは「油」に対してどのような印象がありますか? 「ダイエットの敵」 「吹き出物ができそう」 「生活習慣病の原因」 油は食事の美味しさをぐっと高めてくれる効果がある一方、 ネガティブなイメ...
-
疲労感に悩んでる人には「腎揉み」がおすすめ!その効果と腎揉み方法を徹底解説【薬剤師執筆】
「腎臓揉みってなに・・・?」 「聞いたことはあるけど、本当に腎臓を揉むの?」と疑問に思っていませんか? 結論からお伝えすると、実際に腎臓を揉むわけではなく、マッサージやツボ押しを行うことを指します。 今...
-
反り腰を治す歩き方があった!反り腰改善でパツパツ太ももや腰痛とサヨナラ【薬剤師執筆】
「最近、脚がむくみやすい…」 「腰回りや太ももが気になる…」 このように下半身太りが気になってきた人はいませんか? もしかしたら、パツパツ太ももの原因は「反り腰」にあるかもしれません。 反り腰は見...
-
出会いの季節に向けボディメイク!無理なく続けられるボディメイクドリンクを紹介
春と言えば、出会いの季節。 新しい環境へ挑戦する人の中には、「第一印象を良くしたい」と思っている方も少なくないかもしれませんね。 そこで本日は、新生活に向けて無理なく取り入れられる「ボディメイクドリンク」をご紹介したい...
-
止まらない咳は「気管支炎」のサインかも!?カラダを守る対処法3選
「体調を崩してからずっと咳が止まらない…」 そんな長引く咳に悩むあなたは“気管支炎”かもしれません。 咳や痰の症状は不快ですし、放っておくと症状が深刻化する危険性もあります。 そこで今回は、ツラい喉の症...
-
脂肪燃焼には『カルニチン』が効く!?得られる効果や正しい摂取方法を解説【専門家監修】
春先になると気になるのが体型。 薄着の季節になってから慌ててダイエットするよりも、今のうちに体型を意識した生活をはじめませんか。 とはいえ、「厳しい食事制限や運動はちょっと…」という方におすすめなのが『カルニチン』です...
-
婦人科で多い「子宮筋腫」とは?発症原因や主な症状、対策方法まで徹底解説
「子宮筋腫ってよく聞くけど、どんな病気なのか詳しく知らない…」 「子宮筋腫って何が原因で発症するの?」 「子宮筋腫は痛みが出たり、月経に影響が出たりする?」 このようなお悩みや疑問はありませんか? ...
387 件の記事が見つかりました
1ページ目 : 1 件目 - 20 件目を表示していますピックアップ!
-
《医療脱毛がだれでも割で10万円OFF》
症例数100万件突破!医療系脱毛の代表格とも言える『リゼクリニック』のお得な最新情報はコチラから。
全身脱毛をはじめるなら今がチャンス!20部位を含む全身まるごと脱毛可能!まずは無料カウンセリングを。
-
《新規会員登録で2,000円OFFクーポンプレゼント》
サロン帰りのようなレア質感?!ReFa(リファ)ヘアアイロン特集
もっと使いやすく、もっと美しい髪質を追求した『リファストレートアイロン プロ』『リファカールアイロン プロ』 を徹底レビュー
-
《割引コード入力で10%OFF》
美容業界で今大注目のLED美顔器『CurrentBody Skin LED 4イン1 マスク』
自宅にいながら高品質な光トリートメントが実現できると業界で話題沸騰中の「美顔器」が期間限定で10%OFFで手に入る!!