ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.20

更年期のイライラ・不眠・倦怠感に。プラセンタ注射の効果と安全性【医師が解説】

更年期世代になると、自律神経の乱れからさまざまな不調が現れます。「無性にイライラする」「理由もなく落ち込む」「漠然とした不安感がある」「だるくてやる気が出ない」など、今までと違った心の変化を感じている方も少なくないかと思い...

暖かくなってきたけど、まだまだ油断は禁物？！「ヒートショック」を未然に防ぐ対策方法3選【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.18

暖かくなってきたけど、まだまだ油断は禁物？！「ヒートショック」を未然に防ぐ対策方法3選【薬剤師監修】

外が徐々に暖かくなってような気もする今日この頃ですが、この時期に注意したいのが「ヒートショック」。ヒートショックという言葉を耳にしたことはあるけど、詳しく知らないという人もいるのではないでしょうか？実はこ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.17

季節の変わり目は風邪に注意！現在流行っている感染症や免疫力を高める方法をご紹介

少しずつ春が近づき、暖かい日と寒い日の気温の変化が激しい今日この頃。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期なので注意が必要です。特に最近は、風邪やインフルエンザなど、さまざまな感染症が流行中。病原体...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.13

その不安、転職ブルーかも？！気持ちを軽くする不安の乗り越え方3選【薬剤師監修】

転職先が決まったのに、何だか不安を感じる… こんな「転職ブルー」と呼ばれる状態に陥っていませんか？不安を感じているのは決してあなただけではなく、多くの人が経験するものです。そこで今回は、この不安な気...

現代人の９８％が不足している？！「ビタミンD」の効果・過剰症・摂取方法などを解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.13

現代人の９８％が不足している？！「ビタミンD」の効果・過剰症・摂取方法などを解説

近年、新型コロナウイルスをはじめとするさまざまな感染症の流行に伴い、免疫の重要性が再認識されています。そのうえで注目を集めているのが「免疫のビタミン」と呼ばれる、ビタミンD。免疫を正常な状態に保つために欠かせないビ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.04

ゾンビのような寝起きにサヨナラ！すっきりした朝を迎える秘訣3選

いきなりですが、朝起きて鏡を見ると、自分の顔色や表情がまるでゾンビのように見えることはありませんか？寝起きが悪いと、一日のはじまりから気分が沈みがちになってしまいますよね…。忙しい毎日を送る女性にとって、...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.03

ダイエットにもボディメイクにも♡ご褒美感覚で飲めるこだわりプロテイン

ひと昔前まで、プロテインというとアスリートやボディビルダーといった一部の人が飲むイメージがありました。しかし、近年はタンパク質の重要性が叫ばれるようになり、プロテインがより日常的なものに。「美容のため」「女性らしい...

「内」と「外」から徹底ケア！シナールのスキンケアライン＆シミ対策成分*シナール史上最大量配合の医薬品を紹介

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.24

「内」と「外」から徹底ケア！シナールのスキンケアライン＆シミ対策成分*シナール史上最大量配合の医薬品を紹介

しっかりとお手入れしていたはずなのに、年齢を重ねるごとに出現し目立ってくる、肌悩み。一度できてしまうとなかなか良くならなくて、本当に厄介ですよね。ビタミンCのお薬で知られる「シナール」は、実はスキンケアライ...

最近、うちの子供が寄り目になっている気がする…。それ、もしかしたら「スマホ急性内斜視」かも！？【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.21

最近、うちの子供が寄り目になっている気がする…。それ、もしかしたら「スマホ急性内斜視」かも！？【薬剤師監修】

ふと見ると、子供が寄り目で物を見ている…。実は最近、スマホなどが原因による目の病気、「スマホ急性内斜視」が増えています。若い人に多く、増加傾向にあるというスマホ急性内斜視。今回は、その症状の特徴や...

食べ応え満点！マイプロテイン「プロテインバーチョコレート味＆バニラ風味」を実食してみたのでレビュー

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.15

食べ応え満点！マイプロテイン「プロテインバーチョコレート味＆バニラ風味」を実食してみたのでレビュー

アスリートはもちろんのこと、美容や健康を意識する多くの方から支持されている「マイプロテイン」。以前、キレイスタイルでも4種類のパウダータイプのプロテインをご紹介させていただきましたが、その美味しさとリーズナブルなお値段にスタッフも大...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.14

「チョコレートは太る」はウソ？！チョコレートの持つ本当の効果とは【薬剤師監修】

「チョコレートを食べると太る」と思い込んでいませんか？確かに甘いチョコレートは高カロリーなものもありますが、実はチョコレートの種類や食べ方次第では肥満予防効果が期待できます。本記事では、チョコレートが本当...

オリーブヤングで１位を獲得！！押す・振る・飲むのインナーケア「PRESS SHOT」が日本初上陸

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.08

オリーブヤングで１位を獲得！！押す・振る・飲むのインナーケア「PRESS SHOT」が日本初上陸

近年、美容トレンドの多くは韓国からやってくることが多くなりましたね。コスメショップを覗いてみても置いてある化粧品の多くが韓国コスメ、といった感じで、韓国の影響力のスゴさが垣間見えます。韓国からやってくるのはコスメだ...

頭が重くて締め付けられる感じがある…。その症状、もしかしたら「頭重感」かも【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.07

頭が重くて締め付けられる感じがある…。その症状、もしかしたら「頭重感」かも【薬剤師監修】

「頭が重く感じる…」「締め付けられるような不快感がある…」こういった感覚を、「頭重（ずおも・ずじゅう）感」と言います。頭重感の原因には生活習慣が関わっているものから意外な病気が関係している可能性も...

8つの機能でお口の気になり事をトータルケア年齢に合わせたお口のエイジングケア※1方法とおすすめアイテムを紹介！

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.25

8つの機能でお口の気になり事をトータルケア年齢に合わせたお口のエイジングケア※1方法とおすすめアイテムを紹介！

「エイジングケア※1」と聞くと、あなたはどんなイメージがありますか？「肌や髪を念入りにお手入れすること」「ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取すること」「習慣的に運動を行うこと」というイメージがあ...

腰痛予防は意外と簡単だった？！日頃のストレッチで快適に過ごすには…【ヨガインストラクター監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.25

腰痛予防は意外と簡単だった？！日頃のストレッチで快適に過ごすには…【ヨガインストラクター監修】

今までに一度は「腰が痛い」と感じたことがある方、多いのではないでしょうか？年齢を問わず、腰痛に悩む人は多数いるかもしれませんが、加齢によるカラダの変化で腰痛を発症する人も少なくないでしょう。腰が痛いと日常生活に支障...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.17

女性も油断は禁物！円形脱毛症の原因はストレスだけではなかった！？

いきなり毛が部分的に抜けてしまう「円形脱毛症」。実は、円形脱毛症はどんな人にも起こる可能性があります。その原因もさまざまで、女性ならではの原因が絡んでいる場合も。今回は、円形脱毛症のタイプ、円形脱...

逆スクワットってなに？実は立ち上がることで得られる効果があった！【ヨガインストラクター監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.10

逆スクワットってなに？実は立ち上がることで得られる効果があった！【ヨガインストラクター監修】

「下半身を鍛えたい」「スラっとした脚になりたい」そんなときに思い浮かぶトレーニングのひとつとして、スクワットが挙げられるのではないでしょうか？スクワットは下半身を鍛えるための代表的なトレーニングで...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.10

その「ぽっこりお腹」の正体、脂肪じゃないかも？！タイプ別のぽっこりお腹解消法

「他の部分は痩せているのに、お腹だけが太っている…」「一生懸命ダイエットしているのに、お腹だけがなかなか痩せない…」そんな厄介な「ぽっこりお腹」で悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。なん...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.12.04

炭酸水ダイエットとは？効果的な正しいやり方と注意点を徹底解説【薬剤師監修】

「炭酸水ダイエット」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんね。というのも、ダイエットのために炭酸水を飲むという人が増えているんです。しかし、炭酸水ダイエットと聞いても「炭酸水を飲んで痩せるとは...

近年注目を集めるデジタルデトックスの方法とその効果とは。たまった疲れを賢くケア【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2024.11.27

近年注目を集めるデジタルデトックスの方法とその効果とは。たまった疲れを賢くケア【薬剤師監修】

「デジタルデトックスがいいらしいと聞くけれど、デジタルデトックスって何だろう？」と、今ひとつわからないと思っている人は多いかもしれません。そこで今回は、デジタルデトックスの方法とその効果について解説してい...

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