「美と健康」の検索結果
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美と健康
夏が来る…去年の私とは違います。徹底！二の腕痩せ必勝法
だんだんと暖かい季節が近づいて来ましたね。さあノースリーブを着るぞ！と思ったら自分の二の腕を見て静かに長袖を取り出す…なんて惨めな思いはもうしたくないですよね。結婚式やパーティなど、大事なイベントが近づいているのに二の腕が太すぎて着るものが...
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徹底比較！自分の髪質に合ったシャンプーを選ぼう
人の数ほど髪の悩みは存在します。評判が良いシャンプーを選ぶことも重要ですが、自分にぴったりなシャンプーを選ぶことも美髪を手に入れる近道となります。 様々な髪悩みを解決してくれると噂のHANA オーガニックリセットシャンプーは自分に合っ...
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コツはあるの？下半身ダイエットのポイントを徹底解説！
女性であれば、スラッと綺麗に伸びた脚は憧れですよね。とはいえ、ムチムチした太ももに、むくんだふくらはぎ…。決して理想とは言えない自らの下半身をコンプレックスに思う女性も多いと思います。今回はそんなコンプレックスを解消できるかもしれないポイン...
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おすすめのまつ毛育毛剤｜まつ毛の仕組みや抜ける原因も
人形のようにバッサバサなまつ毛は、女性の永遠の憧れ。 ですが現実は抜けたりちぎれてしまったり、隙間ができたり……日頃からメイクでまつ毛を酷使する女性にとって、キレイに生え揃ったまつ毛を手に入れるのは至難の業。 ...
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【専門家監修】もう逃げられないの？顔のたるみが気になり始めたら取るべき対策とは
自分の顔を鏡で見て、ふと「あれ？老けた！？」と思うことはありませんか？ 30代半ばの筆者はしょっちゅうです・・・。 電車が地下鉄に入った瞬間の窓に映る自分、写真の自分、お風呂の鏡に映る自分、何かに映るたびに老...
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年々気になるお肌の黒ずみに。今すぐ自宅でできる身体のパーツ別のおすすめケア方法を伝授
毎日お手入れしていても、いつの間にかお肌に現れる「黒ずみ」。 それほど目立たなくても、一度気づいてしまったらずっと気になりますよね。 一言に「肌の黒ずみ」と言っても、小鼻の黒ずみと膝の黒ずみとではまったく種類が違います...
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そもそも「酵素」って何？ ダイエットにいいの？
酵素ドリンク、酵素シロップ、酵素エキス、酵素サプリ…。ダイエットを意識していると「酵素」にまつわるワードがたくさん目に入りますよね。酵素を摂ればラクに痩せられる、エイジングケアにいいなどとブームになっていますが、最近ではその科学的根拠を疑問...
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正しいケアで毛穴を引き締め！やってしまいがちなＮＧケアとは？
つるんとした“毛穴レス”な美肌は、女性なら誰もが憧れるもの。毛穴がキュッと引き締まった美しい肌を手に入れるために、さまざまなスキンケアを取り入れていらっしゃると思います。しかし、「毎日ケアしているのに、なかなか毛穴の悩みが改善されない」と...
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【専門家監修】漢方を味方につけて、痩せやすいカラダへ。「漢方入門」
アラフォーはだんだん痩せにくくなってくるお年頃。 話題のダイエット法を参考にしても、なぜかビクともしない体型や体重にストレスを感じ、我慢しきれずドカ喰いや甘いものに手を出してしまうという悪循環に…。 そうなり...
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脂肪燃焼スープダイエットで、効率良く痩せる方法！
「痩せたいけど、おいしいものは我慢したくない……。」 「長期間のダイエットはつらい。すぐに痩せる方法ってないの？」 ダイエットを意識する女性は、一度はそう考えたことがあるのではないでしょうか。 そんな女...
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美と健康
【医師監修】加齢だけじゃない？目元にしわができる原因と対処法
新しい季節が始まる時、目元のメイクからチェンジするという方も多いのではないでしょうか。目元は見た目の印象に大きく影響します。そんな目元にいつの間にかできている「しわ」。トレンドのアイシャドウでメイクしても、目元にしわがあるといっきに老けた...
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徹底解説！気になる小じわの原因とケア方法
「これはもしかして小じわ？」 鏡を見てふと気付いてしまった小じわ。一度気になると、顔のいろいろな部分が気になってくまなく探してしまう、という人もいるのではないでしょうか。テンションもふさぎがちになる小じわを目立たなくする方法があれば、...
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美と健康
くびれは努力で手に入る！エクササイズと食生活一挙公開
女性の永遠のあこがれ「くびれ」。胸やお尻を強調し、女性らしいボディラインを演出してくれる「くびれ」を手に入れたい！と願っている女性は、多いのではないでしょうか。 そこで、くびれをつくるためのエクササイズや食生活をご紹介。今日...
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【医師監修】シワの原因と予防の基本！大切なのはスキンケアと生活習慣
「シワってなんでできちゃうの？ 予防できないかしら？」 顔にあるシワは、印象にも関係するので気になりますよね。顔を見られたときに、実年齢よりも若く見られると嬉しいという人の話は決して珍しくありません。シワがあると老けたイメー...
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スポーツウェアのトレンドを押さえよう【レディース向け】
ジムで体を鍛えたり、ランニングをするうえで、自分のお気に入りのスポーツウェアを着るとテンションが上がりますよね。 外出用のファッションにトレンドがあるように、スポーツウェアにもトレンドがあります。 ファッションと同様に...
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美肌とクレンジングの関係
女性の憧れである「美肌」は、どのようにして作られるのでしょうか。美肌を手に入れるには様々なプロセスがあるのですが、中でも最近注目されているのが「クレンジング」です。 自分の肌に合った正しいクレンジングをすることが美肌作りに密接に関わっ...
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肌見せの季節に備えて「残りムダ毛」をなんとかしよう！
だんだん暖かい日が増えてくると、軽やかなファッションをしたくなってきますよね。タイツを脱ぎ、インナーを半袖にして…と、薄着になってくるとハっと気づくのはムダ毛問題。脱毛サロンエステに通い終わった方でも、ヒョロヒョロっと生えてくる「残りムダ毛...
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【医師監修】えっ、更年期！？アラフォーに入ったら心と体の変化に備えよう
30代も半ばになるとアラフォーへのお仲間入り。 疲れが肌に出やすい、髪がパサつきやすい、なんだかイライラする…など、何かと心や体調が揺らぎはじめる「プレ更年期」のお年頃とも言えます。 え、まだまだ早いんじゃ？...
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【医師監修】エイジングケアの選択肢として、「プチ整形」はあり？なし？
ふと真顔で鏡見たとき、ぼんやりした自分の顔に驚くことってありますよね。 思わず口角を上げて頰の緩みを見ないふりした、なんて心当たりがある方もいらっしゃるのでは？ 表情を作った状態ではそんなに変わったように見えなくても、...
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美と健康
【専門家監修】毎日を忙しく過ごす女性へ。自分にぴったりの漢方薬の見つけ方
忙しい毎日を過ごす女性ほど、気づかぬ内に疲れがたまっていたり、肌や心身に不調を感じたりするもの。 「病院に行くほどではないけれど、何だか調子が悪い……」。 このような、理由のわからない心身の不調に悩まされてい...
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