BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -の記事一覧-キレイスタイルニュース

ジムで体を鍛えたり、ランニングをするうえで、自分のお気に入りのスポーツウェアを着るとテンションが上がりますよね。外出用のファッションにトレンドがあるように、スポーツウェアにもトレンドがあります。ファッションと同様に...

女性の憧れである「美肌」は、どのようにして作られるのでしょうか。美肌を手に入れるには様々なプロセスがあるのですが、中でも最近注目されているのが「クレンジング」です。自分の肌に合った正しいクレンジングをすることが美肌作りに密接に関わっ...

だんだん暖かい日が増えてくると、軽やかなファッションをしたくなってきますよね。タイツを脱ぎ、インナーを半袖にして…と、薄着になってくるとハっと気づくのはムダ毛問題。脱毛サロンエステに通い終わった方でも、ヒョロヒョロっと生えてくる「残りムダ毛...

30代も半ばになるとアラフォーへのお仲間入り。疲れが肌に出やすい、髪がパサつきやすい、なんだかイライラする…など、何かと心や体調が揺らぎはじめる「プレ更年期」のお年頃とも言えます。え、まだまだ早いんじゃ？...

ふと真顔で鏡見たとき、ぼんやりした自分の顔に驚くことってありますよね。思わず口角を上げて頰の緩みを見ないふりした、なんて心当たりがある方もいらっしゃるのでは？表情を作った状態ではそんなに変わったように見えなくても、...

忙しい毎日を過ごす女性ほど、気づかぬ内に疲れがたまっていたり、肌や心身に不調を感じたりするもの。「病院に行くほどではないけれど、何だか調子が悪い……」。このような、理由のわからない心身の不調に悩まされてい...

「またシミができた……」「最近目尻のシワが気になる……」年齢を重ねると気になり始める、シミやシワ、たるみなどの肌トラブル。それらのエイジングサインに気づいたときが、エイジングケアの始めどきです。そこでこの記事では、...

今や知らない人はいないのではないか、と思うほど日本で一時大ブームを巻き起こしたヨガ。そんなヨガですが、「呼吸を意識しながら行うストレッチのようなもの」となんとなく思っている人が多いのではないでしょうか。実はヨガには、知られざるさまざまな効果...

「何度ダイエットをしても続かない……」そうやって何度もダイエットに挑戦しては失敗している人は、実はダイエットのポイントを知らないだけかもしれません。ダイエットは食事制限とトレーニングを組み合わせることで、...

女性の大敵・乾燥。化粧ノリが悪くなったりかゆみを引き起こしたりと、悪い影響ばかり引き起こします。そこで乾燥肌になる原因や、対策方法を徹底解説。日々の生活習慣を変え、乾燥しづらい肌を手に入れましょう。

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