ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

「鼻水や目のかゆみなど、花粉症の症状がツラい…」「花粉症対策には何をすればいいの？」このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか？だんだんと暖かくなり、お出かけしたくなる時期なのに、花粉症で楽...

今や国民病とも言われている肩こり。「マッサージをしても一向に解消されない…」なんて人もいるのではないでしょうか？正直、肩こりは外から刺激を与えてほぐすだけでは根本から改善することは難しいのです。そこで、今回...

近年、痩せる漢方として注目されている「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」。「飲むだけで痩せられるの？」「身体にやさしいイメージだけれど誰でも飲めるの？」このような疑問をお持ちの方もいらっしゃる...

新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大に伴う緊急事態宣言が発出されてから、はや2ヶ月が経とうとしています。そして、とうとう昨日5/25（月）をもって1都3県（東京、千葉、神奈川、埼玉）と北海道で解除宣言がなされまし...

美容・健康意識が高い方の中には、何種類ものサプリメントを飲んでいるという方も少なくないかもしれませんね。とはいえ、毎日のことなので、摂らないといけないサプリメントが多ければ多いほどちょっぴり億劫に。 ...

突然ですが、冬は「顔が大きくなりやすい季節」だということをご存知でしたか？「そんなに食べすぎた覚えもないのにな～。」身に覚えのない顔太りの原因、それはもしかしたらむくみかもしれません。冬...

ウイルスから身体を守るために重要な役割を果たす「免疫力」。新型コロナウイルスの流行を受けて、改めてこの免疫力に注目が集まっています。免疫力を高めたいと思っても「どんなものを食べればいいのかわからない」とい...

毎日家事や育児で忙しいのに、突然の体調不良が自分に降りかかったとき。「栄養ドリンクやレトルト食品をストックしておけばよかった！」「ごみ捨ての曜日と分別方法を家族に教えておけばよかった！」「家族に管理を任せて...

腹筋運動は、ウエストを引き締めるためには欠かせないエクササイズのひとつです。しかし、普通の腹筋運動だけではウエストが思うように細くならないと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな中、普通の腹筋よりもウエスト...

食事のたびに胸やけを起こしたり、胃酸が上がってきたりして不快に感じていませんか？それはもしかすると、逆流性食道炎かもしれません。本記事では、逆流性食道炎のメカニズムや原因、対処法などについて詳しく解説していきます。

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