ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

私たち日本人にとって最も身近な果物といえば「みかん」ですよね。ナイフを使わなくてもいい手軽さと甘酸っぱさが人気のみかんですが、実は美容や健康に欠かせない栄養素がたっぷり詰まっています。肌荒れや花粉症、免疫力アップなど、あまり知られて...

日に日に暑さが増し、薄着になるこの季節。「夏本番を迎える前に痩せたい！」「そもそも太りにくい体質になりたい！」こんなお悩みや願望を持っている人も多いのではないでしょうか？基礎代謝...

ポッコリお腹、たるんだ二の腕、象のような太もも… どれもイヤですが、それらをはるかに凌駕する憎―い女の敵。それは他でもない、「セルライト」です。凸凹と波打った脂肪を見ているとなんだか悲しく...

「貧血と診断されていなくても、鉄分不足の可能性があるって本当？」「健康や美容に気をつかっているのに、なかなか改善しない」このような疑問やお悩みを抱えていませんか？なかなか改善しない不調は、鉄分不...

「肌の美しさを保つために今から対策をしたい」そんな人におすすめなのがレチノールです。肌の美しさをサポートしてくれるレチノール。今回は、レチノールが持つアンチエイジング効果や美肌サポートの力について...

「筋トレしている人は、肌がきれいな人が多い」と感じたことはありませんか。実は、筋トレと美肌の関係性は、研究で証明されているのです。本記事では、筋トレが美肌に効果的な理由や効果的な筋トレ法をご紹介します。簡単な筋トレや...

「最近、指がチクチクと痛い……」と思うことはありませんか？その症状、30～40代の女性に多い「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」かもしれません。今回は、手根管症候群にかかる原因や症状の特徴、注意...

「ダイエット中なのに、甘いものがやめられない・・・」「自分の意思の弱さに罪悪感・・・」そんなお悩みを持っている方、かなり多いのではないでしょうか？甘いものを食べているときって本当に幸せですよね。 ...

40代後半から50代にかけて女性を悩ませる更年期。今までとはホルモンの値や量が異なってくるので、ほてりや気分の落ち込みなどの症状を引き起こします。しかしその効果的な治療法や、対策はあまり知られていないのが現状です。そ...

いまや現代病と言っても過言ではない「目の疲れ」。「目の奥が重たい…」「視界がかすんで、ぼやけてしまう…」そんな風にお悩みの方も少なくないのではないでしょうか？目の疲れを放っておく...

ウェルネス・ダイエットの検索結果