ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

「他の部分は痩せているのに、お腹だけが太っている…」「一生懸命ダイエットしているのに、お腹だけがなかなか痩せない…」そんな厄介な「ぽっこりお腹」で悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。なん...

毎日使用する歯磨き粉ですが、みなさんはどんな風に選んでいますか？「手軽な値段であること」「可愛いパッケージであること」「使用感が良いこと」など、選び方は人それぞれだと思います。どの歯磨き粉にもそれぞれ「売り」にしている部分＝効能がありますが...

「下半身を鍛えたい」「スラっとした脚になりたい」そんなときに思い浮かぶトレーニングのひとつとして、スクワットが挙げられるのではないでしょうか？スクワットは下半身を鍛えるための代表的なトレーニングで...

コロナ禍でテレワークが増えた現在。メイクをしなくて済む・電車通勤しなくても良いというメリットも多い一方、体に不調を感じている方も。もしかしたらこれを読んでいるあなたも、思い当たる節があるのではないでしょうか？特に気...

「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか？「なんだか健康に良さそう。」「温浴効果で体がポカポカしそう。」「免疫力が上がりそう。」そういった印象があるかもしれませんね...

美容・健康において欠かすことができないのが、睡眠。どんな高級な化粧品も、良質な睡眠には適いません。しかし、忙しい現代人は交感神経が優位になりやすく、「夜なかなか寝付けない…」「しっかり寝ても疲れが取れていな...

「もう少しポジティブになれたらな…」と思いながらもなかなか自分を変えられず、自己嫌悪になってしまうと余計に悪循環を招いてしまうこともあるでしょう。ネガティブな自分を卒業し、ポジティブな考え方を身につけるにはどのような方法があるでしょうか。

近年、キャンプやアウトドアスポーツなど外でできるアクティビティの人気が高まっています。そんな中、特に主婦の間で今人気を集めているのが「テニス」！２人以上集まれば開催でき、テニスコートが併設されている公園も多いことから今注目...

そろそろダイエットを始めなきゃと思っていませんか。家で筋トレをはじめても、毎日外を走ろうと思っても長続きしないなと思い悩んでいるかもしれません。もしかしたらネットでジムやフィットネスを検索している人もいるでしょう。そんな中...

酸素カプセルは、カプセルに入って高濃度の酸素を体内に取り込むことで、全身をトリートメントできるマシンです。本記事では、医療、美容業界で採用され、有名アスリートや芸能人、モデルも愛用している酸素カプセルの効果や費用相場についてご紹介し...

ウェルネス・ダイエットの検索結果