ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

コロナ禍でテレワークが増えた現在。メイクをしなくて済む・電車通勤しなくても良いというメリットも多い一方、体に不調を感じている方も。もしかしたらこれを読んでいるあなたも、思い当たる節があるのではないでしょうか？特に気...

「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか？「なんだか健康に良さそう。」「温浴効果で体がポカポカしそう。」「免疫力が上がりそう。」そういった印象があるかもしれませんね...

美容・健康において欠かすことができないのが、睡眠。どんな高級な化粧品も、良質な睡眠には適いません。しかし、忙しい現代人は交感神経が優位になりやすく、「夜なかなか寝付けない…」「しっかり寝ても疲れが取れていな...

「もう少しポジティブになれたらな…」と思いながらもなかなか自分を変えられず、自己嫌悪になってしまうと余計に悪循環を招いてしまうこともあるでしょう。ネガティブな自分を卒業し、ポジティブな考え方を身につけるにはどのような方法があるでしょうか。

近年、キャンプやアウトドアスポーツなど外でできるアクティビティの人気が高まっています。そんな中、特に主婦の間で今人気を集めているのが「テニス」！２人以上集まれば開催でき、テニスコートが併設されている公園も多いことから今注目...

そろそろダイエットを始めなきゃと思っていませんか。家で筋トレをはじめても、毎日外を走ろうと思っても長続きしないなと思い悩んでいるかもしれません。もしかしたらネットでジムやフィットネスを検索している人もいるでしょう。そんな中...

酸素カプセルは、カプセルに入って高濃度の酸素を体内に取り込むことで、全身をトリートメントできるマシンです。本記事では、医療、美容業界で採用され、有名アスリートや芸能人、モデルも愛用している酸素カプセルの効果や費用相場についてご紹介し...

突然ですが、「活性酸素」ってご存知ですか？活性酸素とは、私たちの体内に存在する物質。増えすぎると私たちのお肌や体にダメージを与え、老化させてしまいます。いわば美容の大敵です。最近...

大麻からできているCBDオイル。日本では大麻の所持や使用は認められていないため、大麻からできているCBDオイルを使用すると違法になってしまうのではと不安になるかもしれません。今回は、CBDオイルについてや使用可否、効果効能...

アルコールやソフトドリンクの割り材として欠かすことのできない「炭酸水」。嗜好品というイメージがある方が多いかもしれませんが、実は「健康効果」「美容効果」も期待できるということをご存知でしたか？本日は、無糖...

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