「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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【医師監修】シミ取り治療はレーザー以外でもできる？主なシミの種類と治療法をご紹介
「ふと気づくと顔や手にシミがあった」なんて経験がある人も多いのではないでしょうか？紫外線の蓄積や虫刺されなどが色素沈着として残ったもの、遺伝が原因で幼少の頃からあるものなど、シミにもさまざまな種類があります。 この記事では、気になるシ...
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【薬剤師執筆】「むくみ脚」のだる重さが消える！？春むくみ解消方法【美脚ケア】
春になると暖かくなり、ファッションが春服へと移行するため、脚を出す機会も増えてきますよね。 そんな中、脚のむくみが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ また、むくみ脚による、だる重さにお悩みの方も多いかもしれ...
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シャワーヘッドで美肌に？ウルトラファインバブル搭載の新ボリーナをレビュー！塩素低減・毛穴洗浄・保温作用まで
「ウルトラファインバブル」で有名なシャワーヘッド、ボリーナ（Bollina）。 超微細な気泡が毛穴の奥からディープクレンジングしてくれるということで、美容賢者さんの間でも利用者が多い印象です。 そんなボリーナ...
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プロテインバーを食べると美容にいい？おすすめ商品3選も紹介
近年美容に関心がある女性の間で「プロテイン」に注目が集まっています。粉末タイプやゼリー、ドリンクなどさまざまな種類がある中、プロテインバーは食べやすく持ち歩きにも便利なため、手軽に取り入れられると人気です。 とはいえ、「なぜプロテイン...
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肝斑に悩む女性必見！リバースピールの特徴や種類、副作用を解説
目の下あたりに左右対称にできる肝斑（かんぱん）。もやもやとした茶色ぽい色ムラを隠そうと、メイクに時間がかかってしまうという方も多いです。肝斑は30〜40歳代女性に発症することが多く、主な原因は女性ホルモンの乱れです。 肝斑を治療する方...
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座りっぱなしで気になる脚のむくみ…なんでむくむの？対策は？
デスクワークをしていると、なぜか気になる脚のむくみ。座っていれば脚はむくみにくい、と思っている方も多いのではないでしょうか。実は、長時間座りっぱなしでいると、脚はさまざまな理由からむくんでしまいます。 今回は、デスクワークなど長時間の...
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ベースメイクがムラになってしまう…そのお悩み、フェイスパウダーが原因かも！
「時間が経つとメイクがヨレて崩れてしまう…」「フェイスパウダーをのせるとなぜかお肌がうろこみたい」など、ベースメイクに関するお悩みは尽きないもの。 なにが原因になっているのかがわからず、悩んでしまう方も多いと思います。しかし、フェイス...
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【医師監修】デスクワークによるガチガチのこりを改善する3つの方法を紹介
毎日のデスクワークによって、首や肩などがガチガチにこっていませんか。 放置したこりは、だるさ・重さ・しびれなどの症状につながり、さらに悪化してしまうと頭痛や吐き気などに苦しむこともあります。このようなつらい症状を引き起こさないためにも...
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朝食にタンパク質を摂るのが流行ってる？効果やポイントを紹介
皆さんは毎朝どのような朝食を食べていますか？ガッツリ食べる方もいれば、スムージーだけ、パンとコーヒーだけ、という方もいるかもしれません。最近では、健康に気をつかう方たちの中で、朝食にタンパク質を摂ることが注目されています。そこで今回は、朝食...
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【薬剤師執筆】原因不明のかゆみは「皮膚搔痒症」かも？春の肌ケア必須ポイント
最近なにが原因かわからない、かゆみを感じることはありませんか？ かゆみがあると、仕事や睡眠などの日常生活にも影響を及ぼし、生活しづらくなりますよね。 その原因不明のかゆみ、もしかすると「皮膚搔痒症（ひふそうようしょう）...
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【医師監修】慢性的に肌が赤い！赤ら顔の原因は？治療方法はある？
肌の赤くなる赤ら顔が常態化して悩んでいる、という方はとても多いです。身体の機能として一時的になる赤ら顔は正常ですが、常態化してしまった赤ら顔は何かしらの原因があることが考えられます。 しかし、赤ら顔にはいろいろなタイプがあり、原因と改...
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【医師監修】老人性血管腫（チェリースポット）老人性血管腫とは？気になる正体と治療法を解説
顔やデコルテなどの目につきやすい場所に現れるポツポツの正体、それは「老人性血管腫」です！ 見た目の特徴から「チェリースポット」「ルビースポット」「赤ほくろ」などとも呼ばれているこの症状は、加齢とともに発症することが多く、治療をしない限...
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糖質とカロリー、一体どっちを制限すべき？それぞれの特徴と注意点！
最近、情報が溢れかえっていて、 「ダイエットを始めたくても、何が自分に合うのかわからない…」 「結局糖質制限とカロリー制限どっちが痩せるの？」 とお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんな方向けに、...
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純度99％以上で高品質な『AMAMI プレミアムエプソムソルト』が個包装で便利！使ってみた感想も
その美肌効果の高さから愛用者も多い、エプソムソルト。 女優やモデル、美容家といった美意識の高い方々の中にも愛用者が多いことで知られていますよね。 そんなエプソムソルトが、 より手軽に、より高品質に、そしてより可愛...
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ダイエットスープ｜栄養満点メニューで賢く痩せる！おすすめレシピ4選
「脂肪燃焼スープダイエット」としても話題の、温かいスープを取り入れたダイエット法。 「なぜスープを飲んで痩せられるの？」「どんな食材を使ってもいいの？」 このような疑問をお持ちの方も、多いのではないでしょうか？ そこで本記...
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買い物依存症とは？チェックリスト・具体的な対処法について紹介
「私ってもしかして、買い物依存症？」と不安に感じている人も多いでしょう。 ついクレジットカードで買い物をして、高額な借金を抱えてしまう人もいます。やめたくてもやめられない場合、依存症の可能性があるので注意が必要です。単に買い物が好きな...
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普通の腹筋よりウエストが細くなる？！逆腹筋って何？具体的なやり方を紹介
腹筋運動は、ウエストを引き締めるためには欠かせないエクササイズのひとつです。 しかし、普通の腹筋運動だけではウエストが思うように細くならないと感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、普通の腹筋よりもウエスト...
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話題の酵素風呂とは？期待できる効果・入り方・注意点などを紹介
話題になっている酵素風呂、もう試してみましたか。 全身を綺麗にしたいと考えている人に好評なのが「酵素風呂」です。また酵素風呂は、むくみの解消や代謝アップなどにも効果が期待できます。 しかし「まだ酵素風呂を試した経験がない」という...
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小鼻の赤みが気になる...気になるケア方法やメイク簡単を紹介
ふと鏡をよく見ると「小鼻だけ赤い」なんてことありませんか？他の人から見れば気にならない程度でも、「毎日見るとやっぱり気になる...」と考える人も多いですよね。 実は小鼻の赤みは「間違ったスキンケア」が原因の場合もあります。今回は、「小...
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日焼け止めの正しい塗り直し方は？パーツ別の正しい塗り直し方を紹介！
日焼け止めの効果を最大限発揮するために必須の、こまめな塗り直し。 しかし、「日焼け止めを朝に塗って、塗り直しはしていない…」「日焼け止めの塗り直しはどれくらい必要？」というように、日焼け止めの正しい塗り方を知らない人は意外にも多くいま...
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