「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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視界スッキリ！目に効くルテイン、ゼアキサンチンの効果とおすすめ食材
「最近、目が疲れやすくて困っている…」 「ルテインやゼアキサンチンってそもそもどんな成分？」 このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか？ ルテインやゼアキサンチンが目にいいと聞いたことがあるという...
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【医師＆鍼灸師監修】メンタル不調にぜひ試してほしい！オメガ3の植物油と、頭皮MS線への刺激のセルフケア
冬になると気分が落ち込む冬季うつ、テレワークの常態化による本人も気づきにくいサイレントうつ、長引くコロナで生活様式が変わったことによる若い世代のうつ、産後うつ等、昨今、老若男女を問わず、メンタル不調気味の方が増えているようです。 ...
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人気サロンZA/ZAのボディクリームがまるで「塗るアロマ」！実際に使ってみたレビューをシェアします
ZA/ZA（ザザ）といえば、表参道、青山、神楽坂など都内に美容室やエステティックサロンを展開する、最高峰のスタイリスト集団。 そんなZA/ZAが発売している「ボディクリーム」のクオリティが高すぎるということで、ここ最近密かに...
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フィットネスプロデューサーAYAさん監修の新ジムブランド『Feelin’Good』のプロテイン・スムージー・スポーツドリンクを飲んでみた！
ここ最近は、美容のためにトレーニングをする女性も増えていますよね。 美しくて健やかなボディを作るためには、ただ食事制限するだけではNG。 必要な栄養素をしっかり摂って、同時にしっかり体を動かすことも大切です。 ...
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【保湿力抜群】乾燥肌の方必見！おすすめのボディクリーム7選
空気が乾燥している冬は、お顔だけでなく全身の乾燥が気になる季節。ボディクリームで保湿したいけれど、種類が多すぎて選びきれない方も多いのではないでしょうか？ 選ぶ際に注目すべき点はたったの2つ！ 保湿力抜群のおすすめボデ...
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【成長因子】EGFやFGF入りのアイテムに期待できる美肌効果とは？
近年「成長因子」を配合したスキンケアアイテムの人気が高まっています。美容クリニックでも成長因子を取り入れた美肌治療が提供されているため、気になっている方も多いのでは？ 成長因子は再生医療で注目されている成分であり、美容医療の分野でも研...
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簡単においしくダイエット！痩せやすい食材を使ったレシピを紹介
女性の永遠のテーマといっても過言ではない「ダイエット」。「痩せたいけど無理な食事制限はイヤ」「どんなものを食べればいいのかわからない」と思っている人も多いと思います。 楽しくダイエットを続けるためには、健康にいい食材をバランスよく食べ...
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つい食べちゃう“ストレス過食”はタイプごとに違う？最新の対処法をご紹介
「ストレスがたまると、つい食べ過ぎてしまう…」 「食べるのをやめたいのにやめられないのはなぜ？」 このようなお悩みや疑問をお持ちではありませんか？ ストレスが原因の過食は、食べ過ぎてしまったという背徳感...
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2023年はクレンジングバームにチャレンジ！話題のクレンジングバームとは？何がおすすめ？
最近何かと話題の「クレンジングバーム」。流行っているのは知っていても、他のクレンジングと何が違うのかわかる人、実際に使ってみたことのある人はそんなに多くないのではないでしょうか。 今回は、そんな人に向けて使用方法や注意点、お...
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【ハイライト】目指すはナチュラル立体フェイス！効果的な入れ方を解説
お顔にナチュラルな立体感やツヤ感をプラスしてくれるハイライト。たったひと手間でメイクをワンランクアップさせてくれるアイテムですが、 入れ方を間違えると宝塚の舞台メイクのような仕上がりになったり、顔全体がテカテカに見えてしまったりするこ...
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ダブルの休息系成分をぎゅっと配合した『ファイン グリシン3000＆テアニン200』を飲んでみた！
毎日忙しい現代人にとって「十分な睡眠を摂る」ということはなかなか難しいですよね。 「明日も早起きしないといけないのに、なかなかスマホがやめられない・・・」 「なかなかシャキッと動けない…」 なーんて経験...
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増やすだけで肌が綺麗に？注目の腸内細菌、「酪酸菌」とは？増やし方は？
近年、腸内環境を整えて美しい肌や健康な体を手に入れる「腸活」が話題になっています。腸に良いものといえば、ヨーグルトやキムチなどに含まれる乳酸菌やビフィズス菌を思い浮かべる人も多いでしょう。ところがここ数年、さまざまな研究が進む中で「酪酸菌」...
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ニキビや美白に効くアゼライン酸ってどんな成分？効果や購入場所について詳しく解説
ニキビや美白への効果が期待されているアゼライン酸。聞き慣れない名前なので「どのような成分？」「安全なの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。 本記事ではアゼライン酸の成分や効果、アゼライン酸が入っている商品を購入できる場所について分...
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飲むと太る？プロテインにまつわるウソ・ホントや、手軽に摂れるプロテインバーなどをご紹介。
ひと昔前まで、プロテインというと「ムキムキになるために飲むもの」「マッチョが飲むもの」といったイメージがありました。 しかし、ここ最近ではSNSによってプロテインに様々なはたらきがあることが広まり、「健康のため」や「美容のた...
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水光注射の効果は？仕組みやデメリットについても分かりやすく紹介
年齢を重ねるごとに、肌のハリやくすみが気になるという方もいるかもしれません。 水光注射は、複数の極細針でヒアルロン酸の美容成分を直接注入する施術です。 本記事では、水光注射の効果や仕組みなど、まず知っておきたい情報を分かりやすく...
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血液サラサラや中性脂肪低下の救世主！？DHA・EPAの効果とおすすめ食材
「DHA・EPAってどんな成分？」 「DHA・EPAを多く含む食材ってどんなものがある？」 サプリメントでもよく見かけるDHAとEPAですが、このような疑問をお持ちではありませんか？ DHA・EPAは、...
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【71kcal以下！】カロリー制限＝我慢の常識を変えた？！美味しすぎる『カロリースマート 極うま雑炊・極うま麺』を食べてみた
「カロリー制限」という言葉を聞いて、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか？ 「我慢の連続」「誘惑との戦い」などなど、苦しい印象がある方も多いのではないでしょうか。 食事を我慢するのって、本当に苦痛ですよね...
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アプリ連携で自分好みに歯磨き？！世界が注目する『usmile』電動歯ブラシが日本上陸！実際に試したレビュー
近年、政府によって「歯科検診の義務化」が検討されるなど、オーラルケアの重要性に関心が高まっていますよね。 巷でも、歯を健やかに保つためのオーラルケアアイテムが続々と登場しています。 そんな中で今注目しているの...
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青汁なのにとろとろ？！ホットで美味しい「とろりとした青汁」を実際に飲んでみたのでレビュー！株式会社ファインの紹介も
「青汁って粉っぽくてどうも苦手・・・」 「健康のためとは分かっていても、あの苦みはやっぱり慣れない・・・」 普段から青汁を飲んでいる方の中には、そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな...
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炎症は老化や病気の原因！体の炎症を抑える食べ物7選
老化や病気の原因である炎症。炎症というと肌トラブルなど目に見えるものをイメージすると思いますが、老化や生活習慣病、メンタルの不調などにも炎症が関わっているといわれています。体内での炎症は自覚症状がないまま進行するため、思わぬ病気を発症する場...
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