「ウェルネス・ダイエット」の検索結果
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
甘いものがやめられない…！お菓子やスイーツをつい食べてしまう５つの理由と対処法をご紹介
「ダイエット中なのに、甘いものがやめられない・・・」 「自分の意思の弱さに罪悪感・・・」 そんなお悩みを持っている方、かなり多いのではないでしょうか？ 甘いものを食べているときって本当に幸せですよね。 ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
その指のチクチク痛みやしびれ、「手根管症候群」かも！？主な原因と症状の特徴などを徹底解説【医師・薬剤師共同監修】
「最近、指がチクチクと痛い……」と思うことはありませんか？ その症状、30～40代の女性に多い「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」かもしれません。 今回は、手根管症候群にかかる原因や症状の特徴、注意...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
基礎代謝を上げて効率よくダイエット！基礎体温を上げるメリットやおすすめ食材3選などをご紹介【管理栄養士監修】
日に日に暑さが増し、薄着になるこの季節。 「夏本番を迎える前に痩せたい！」 「そもそも太りにくい体質になりたい！」 こんなお悩みや願望を持っている人も多いのではないでしょうか？ 基礎代謝...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
ストレスは食べ物で軽減できる！？誰でも手軽にできる食事術を紹介【薬剤師監修】
「最近、仕事やプライベートがうまくいかなくてイライラする…」 「憂うつな気分で落ち込みやすい…」 そのような方も多いのではないでしょうか？ 季節の変わり目やライフスタイルの変化で、ストレスは感じやすくな...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
高齢者だけじゃない？！フレイルの原因と対策を知って早期予防するための「3つの柱」をご紹介【薬剤師監修】
フレイルは高齢者の課題だと思っていませんか？ 実は近年、40～50歳代の働き世代でフレイル予備軍やフレイル状態の方が増加していることがわかっています。 若い方でも、筋力低下や痩せなどのフレイルの芽を放置したま...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
もしかしてそれ「夏季うつ」かも？！夏バテとの違いやセルフチェック、対処法まで徹底解説【薬剤師監修】
気温が高くなり、暑い日が続くと食欲が低下したり、気分が落ち込んだりする…。 実はそれ、夏バテではなく、「夏季うつ」の症状かもしれません。 今回は、この時期に見落とされがちな夏季うつについて解説していきたいと思います。
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
美意識爆上がりの『Ora2 PREMIUM（オーラツー プレミアム）』シリーズを使用してみたのでレビュー
美容のためにスキンケアやヘアケアに精を出している方は多いかもしれませんが、 意外と忘れてしまいがちなのが「歯」の美容。 歯の美しさがお顔全体の印象に与える影響はとても大きく、歯が黄ばんでいるだけでプラス3歳も老けて見ら...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
2024年は「完全栄養食」が熱い？ブームの火付け役『BASE FOOD（ベースフード）』シリーズを食べてみた
糖質オフ、ロカボ、低GI、高タンパクetc… 近年、おいしさと機能を兼ね揃えた「スマート系フード」がブームとなっています。 健康食品ってたしかに栄養は摂れるけど味がイマイチ・・・という印象がある方もいらっしゃるかもしれ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
梅流しダイエットの効果とは？密かに話題の「梅流し」の全貌を徹底解説【薬剤師監修】
「ダイエットしたいけど、どんな方法が最適なのかわからない…」 「できれば食事制限せずにダイエットできたらいいのかなぁ…」 そのような方に、おすすめなのが今密かに話題の「梅流しダイエット」。 今回はその効...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
食べるファスティング“FMD®”とは？サンスターの新商品「カラダにおいしいファスティング。」をレビュー
ダイエット効果や美容効果が期待されている、ファスティング。 たしかに実践したら効果はありそうですが、 「長時間何も食べないのは厳しい・・・」 「今の生活サイクルに取り入れるには現実的に難しい・・・」 と、フ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
心を整えるジャーナリングとは？書くマインドフルネスの効果と実践法をご紹介【薬剤師監修】
「書く瞑想」と言われているジャーナリング。 ジャーナリングが心を整えるのにいい、と聞いたことがあっても、「やり方がよくわからない」「何を書けばいいかわからない」という人も多いのではないでしょうか。 この記事で...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
「梅雨の時期がツラい…」それもしかしたら気象病かも。発症の原因と対処法を徹底解説【薬剤師執筆】
「雨の日ってなんだか憂鬱…」 「頭が痛くて、カラダもだるい…」 こんな不調を感じる人はいませんか？ その不調、もしかしたら気象病かもしれません。 体調がすぐれないと、仕事や生活の質も落ちてしまい大...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
猫背と巻き肩は違う？猫背改善で不調とサヨナラ！【薬剤師執筆】
「最近、頻繁に肩こりや頭痛がする……」 そんな悩みを抱えている方は、普段から悪い姿勢をとっていないか、一度ご自身の姿勢を確認してみると答えが出るかもしれません。 特に、猫背は長時間猫背の状態が続くことで、カラ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
咳が続く雨季に知っておきたい！喘息と気管支炎の違い、おすすめの対策を解説【薬剤師執筆】
「雨が続くと咳がひどくなる…」 「台風が近づくと呼吸が苦しい…」 など、 もしかしたらそれは喘息かもしれません。 気温や湿度、気圧の変化が激しいこの季節は、喘息の発作が多くなる傾向にあります。 ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
コラーゲンペプチドのサプリは効果なし？摂取することで肌に与える効能やメカニズムを徹底解説
「コラーゲンペプチドを摂っても分解されてしまうから意味がない」 あなたも一度はどこかでこんなことを聞いたことがあるのではないでしょうか？ しかし近年、コラーゲンに関する研究が進むにつれて 今までの常識が...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
最近、疲れやすくなったな…。40代になり疲れに悩むことが増えてきた方必見！【薬剤師執筆】
「最近何となく疲れやすくなった…」 「40代になってから疲れが増した…」 それは、加齢以外にも原因があるかもしれません。 さまざまな理由から40代は常に疲れがちです。 その裏には、実は怖い病気が隠...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
カラダにいい油ってどんな油？油の種類を正しく理解して美肌・健康になろう！
あなたは「油」に対してどのような印象がありますか？ 「ダイエットの敵」 「吹き出物ができそう」 「生活習慣病の原因」 油は食事の美味しさをぐっと高めてくれる効果がある一方、 ネガティブなイメ...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
疲労感に悩んでる人には「腎揉み」がおすすめ！その効果と腎揉み方法を徹底解説【薬剤師執筆】
「腎臓揉みってなに・・・？」 「聞いたことはあるけど、本当に腎臓を揉むの？」と疑問に思っていませんか？ 結論からお伝えすると、実際に腎臓を揉むわけではなく、マッサージやツボ押しを行うことを指します。 今...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
反り腰を治す歩き方があった！反り腰改善でパツパツ太ももや腰痛とサヨナラ【薬剤師執筆】
「最近、脚がむくみやすい…」 「腰回りや太ももが気になる…」 このように下半身太りが気になってきた人はいませんか？ もしかしたら、パツパツ太ももの原因は「反り腰」にあるかもしれません。 反り腰は見...
-
BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -
出会いの季節に向けボディメイク！無理なく続けられるボディメイクドリンクを紹介
春と言えば、出会いの季節。 新しい環境へ挑戦する人の中には、「第一印象を良くしたい」と思っている方も少なくないかもしれませんね。 そこで本日は、新生活に向けて無理なく取り入れられる「ボディメイクドリンク」をご紹介したい...
410 件の記事が見つかりました
2ページ目 : 21 件目 - 40 件目を表示していますピックアップ！
-
《医療脱毛がだれでも割で10万円OFF》症例数100万件突破！医療系脱毛の代表格とも言える『リゼクリニック』のお得な最新情報はコチラから。
全身脱毛をはじめるなら今がチャンス！20部位を含む全身まるごと脱毛可能！まずは無料カウンセリングを。
-
《新規会員登録で2,000円OFFクーポンプレゼント》サロン帰りのようなレア質感？！ReFa（リファ）ヘアアイロン特集
もっと使いやすく、もっと美しい髪質を追求した『リファストレートアイロン プロ』『リファカールアイロン プロ』 を徹底レビュー
-
《割引コード入力で10%OFF》美容業界で今大注目のLED美顔器『CurrentBody Skin LED 4イン1 マスク』
自宅にいながら高品質な光トリートメントが実現できると業界で話題沸騰中の「美顔器」が期間限定で10%OFFで手に入る！！