「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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怒り、不安、寂しさ・・・「ヨガ」を行うとメンタルが安定する理由とは
・ちょっとしたことでイライラしてしまう ・心配事が頭から離れず、不安で押しつぶされそうになってしまう ・気持ちが安定せず、寂しくなったり悲しくなったりしてしまう 人生生きていると、いろいろなことがありま...
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「マスクはコロナ予防効果なし」は本当？絶対に使うべし！CDCもとうとうマスク着用を勧告？
新型コロナウイルス(COVID-19)の感染を防ぐため、いまは皆さんいろいろな対策をされているかもしれませんね。 手洗い、うがいは国からも積極的に推奨されていますが、賛否両論なのが「マスク」！ 「マスクは感染...
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【ココナッツオイル】再ブーム到来？驚くべき美容・健康効果とは
海外モデルや有名女優がこぞって愛用している「ココナッツオイル」。 もはや知らない人はいない、というくらい大ブームになりましたね。 そんなココナッツオイルですが、その本当の効果をご存知ですか？ 「なんとな...
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チョコレートは「不老長寿の薬」？その歴史と驚くべき効果とは
チョコレートを食べているときって、幸せですよね。 カカオの豊かな香りと、とろけるような甘さとほろ苦さ。 美味しくて心まで溶けてしまいそうになりますよね。 お菓子っていろいろな種類がありますが、チョコレー...
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自然派だけどべたべたしない！オーガニックコスメが大きく進化
「オーガニックコスメ」と聞くと、どんな印象がありますか？ 「肌には優しいのかもしれないけど、使用感がビミョーそう…」 「値段が高くてコスパが悪そう…」 そんなイメージの方も多いのでは？ ...
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髪や肌がふわふわになる「バニシングオイル」の正体とは？
突然ですが、「バニシングオイル」ってご存知ですか？ バニシングオイルとは、ある植物から抽出したオイルのこと。 「バニシング（消える）」+「オイル（油）」という名前の通り、 お肌にのせると消えるように浸透...
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【医師監修】免疫力強化からシワ・たるみの予防まで？！知られざる『ビタミンD』のはたらきと摂取方法
ビタミン類は、人間の体に欠かすことのできない重要な栄養素。 美容や健康のために、「ビタミンC」「ビタミンB群」「ビタミンE」あたりは積極的に摂っている方も多いかもしれませんが、「ビタミンD」はどうでしょう？ ...
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「おフェロメイク」は難しい？誰でも簡単にできるコツとは
カリスマヘアメイクアップアーティスト、 イガリシノブさん考案ということで一躍話題になった「おフェロメイク」。 数年前からブームになり、 流行に敏感なモデルさんやインスタグラマーさんたちがこぞってやるほど人気に。 ...
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【医師監修】ビルベリーが目にいい、はウソだった？！視力回復効果の真偽を徹底解説
テレビ、スマホ、タブレット、パソコンなど… 現代はさまざまな電子機器が急速に普及したことにより、非常に便利な時代になりました。 しかし、この素晴らしいテクノロジーはメリットだけでなく、デメリットももたらしまし...
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【顔太り】原因は脂肪じゃない？！効果的に顔痩せする方法とは
「あれ、私ってこんなに顔おっきかったっけ…」 鏡や写真を見て、ぎょっとしたことはありませんか？ お腹のお肉を落とすのも大事ですが、 もっと気をつかうべきは「顔のお肉」。 顔太りは、体より...
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おでこのしわを解消するには「〇〇」が最重要ポイント？！
ふと鏡を見てみると、おでこに数本の「線」が。 ついに現れた、額のしわ。ため息をつきたくなってしまいますよね。 おでこのしわは、一気に顔を老けた印象に見せてしまいます。 そのため、悪化してしまう前にしっか...
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【専門家監修】口元のたるみには２つの原因があった？口元を徹底ケアして若々しい笑顔美人に
歳を重ねるごとに気になってくる「口元のたるみ」。 口元は、顔の印象を左右するとても大事な部位。 口元が引き締まっているだけで若々しく見えますし、逆にたるみが目立ち始めると老けた印象に見えてしまいます。 ...
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【医師監修】抗酸化食品だけではダメ？！若さをつかさどる「SOD」とは
突然ですが、「活性酸素」ってご存知ですか？ 活性酸素とは、私たちの体内に存在する物質。 増えすぎると私たちのお肌や体にダメージを与え、老化させてしまいます。 いわば美容の大敵です。 最近...
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【消費者に注意喚起】ゲルマニウムは根拠なし？服用によって命の危険も
「ゲルマニウム」と聞くと、みなさんどのようなイメージがありますか？ 「なんだか健康に良さそう。」 「温浴効果で体がポカポカしそう。」 「免疫力が上がりそう。」 そういった印象があるかもしれませんね...
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【医師監修】肌老化の最大要因「慢性炎症」とは？緩和する方法4選も解説
あなたは、アンチエイジングのためにどんなことをしていますか？ 「日焼け止めをしっかり塗って焼けないようにしている」 「コラーゲンドリンクを毎晩飲んでる」 「ジョギングをして筋肉が衰えないようにしている」 ...
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サクッと食べられてキレイになれる？！おすすめ美容シリアルとは
家事に仕事に、なにかと忙しい現代人。 本当は「朝からお紅茶を一杯」なんて優雅に過ごしたいですが、 そんな時間をつくるのはなかなか至難の業。 朝は１分、１秒を争う大戦争。のんびりしているわけにはいきません...
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二枚爪、ひび割れの原因は「乾燥」だった？！自然派ネイルオイル３選
「二枚爪になりやすい」 「すぐひび割れしてしまう」 「ジェルネイルが浮いてしまう」 思い当たる節、ありませんか？ 爪がキレイにきまらないと、 テンションもだだ下がりですよね。 ...
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ファンデがお肌を壊す？肌に優しいミネラルファンデ３選
ファンデーションは、 自分のお肌に自信をもたせてくれる魔法のアイテム。 でも、毎日使ってると 「なんだかお肌が疲れてる…？」と思うことはありませんか？ ファンデーションはお肌をきれいに見...
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簡単・安い・美容効果が高い？！３拍子揃った「手作り化粧品」の魅力とは
「手作り化粧品」という言葉を聞いて、どのようなイメージを持ちますか？ 「せいぜい精製水とグリセリンを混ぜるくらいでしょ？」 「なんだか美肌効果は薄そう。」 「化粧品を作るなんて難しそう。」 いえい...
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【医師監修】世界中が注目！凄まじい効果で肌の老化も防ぐ成分『ピクノジェノール』とは
サプリメントでも圧倒的な人気を誇る『ピクノジェノール』。 あなたはこの素晴らしい成分についてご存知ですか？ 「名前は聞いたことあるけど、どんなものなのかよく知らない…」 そんな方も多いのでは？...
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