「BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 -」の検索結果
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ニュアンスチークとは？特徴・メリット・入れ方などを解説
2020年から続いているマスク生活。朝から晩までマスクが必要となると、どうしてもメイク意欲が下がってしまいますよね。 ・アイメイクにだけポイントを置いている ・あまりメイクに気を配らなくなった そんな風...
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【サ活女子】初心者必見！ととのう入り方って？ソロサウナデビューのすすめ
最近よく耳にするようになった「サ活」や「ととのう」という言葉。一人でサウナに行く「ソロサウナ」も人気です。「サウナに行ってみたいけど、効果や正しい入り方がわからない」「ととのうってどういう状態？」と思っている人も多いのではないでしょうか？ ...
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ティーツリーオイルはニキビに効果的？使い方や選び方を解説
長期間にわたるマスク生活で、ニキビに悩んでいるという方が多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのがティーツリーオイルです。 ティーツリーオイルは、清涼感のあるフレッシュな香りが特徴。抗菌作用や抗炎症作用などが期待でき...
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【専門家監修】内側からキレイが溢れ出る！？プラセンタの効能を徹底解説
「スキンケアを頑張っているのに肌の調子が悪い」 「美肌にいいといわれているプラセンタって何？」 このような悩みや疑問を抱えていませんか？ スキンケアでなかなか改善しない肌悩みには、からだの中から美肌を目...
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注目のヒアルロン酸「HA4」とは？効果やおすすめ化粧水をご紹介
「ヒアルロン酸は肌には浸透しない」という常識を覆す、ナノレベルの超低分子ヒアルロン酸 「HA4」。特殊なヒアルロン酸で、通常のヒアルロン酸の100万分の1の大きさしかないといわれています。 保湿だけにとどまらない、超高性能な...
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歯周病菌を増殖させる“黒幕”とは？歯周病菌の増殖を原因から抑え歯周病を予防する、G・U・M の新歯磨き粉＆液体ハミガキを紹介
３０代以上の約７０％がかかっている*と言われる、「歯周病」。 *平成28年歯科疾患実態調査 厚生労働省調べ 「たかが歯周病でしょ」 「みんなかかっているような病気だし、たいしたことなさそう」 など...
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イギリス発！話題の筋トレ「HIIT」とは？期待できる効果やルールをご紹介
いま世界中で話題の「HIIT」をご存じですか？ イギリス発祥のHIIT（High Intensity Interval Training）は、日本語で「高強度インターバルトレーニング」と訳される注目のトレーニング法です。 ...
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印象的なCMで話題！レジーナクリニックの料金や予約の取りやすさを徹底解説♡「効果ない」という口コミの真相は？
美人女優さん＆イケメン俳優さんを起用したCMでおなじみの、レジーナクリニック。 メディアでも多く取り上げられているため知名度も高く、既に通っている方も少なくないかもしれませんね。 本日は、そんなレジーナクリニ...
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【専門家執筆】知らないと損！コラーゲンの効能を最大限引き出す摂取方法とは
「コラーゲンを毎日摂っているけれど、なかなか効果を実感できない…」 「そもそもコラーゲンって何に効くの？」 このような悩みや疑問を抱えていませんか？ コラーゲンは美肌や健康維持に役立ちますが、摂取方法を...
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マリークヮントから新作コスメが続々登場！秋にぴったりなアイシャドウからシワ改善と美白※1に効くクリームまで♡
世界中の多くの女性を虜にしているブランド、マリークヮント。 マリークヮントといえば大人可愛いファッションが有名ですが、こだわりの詰まったコスメもそのクオリティの高さから人気を集めています。 そんなマリークヮン...
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【医師監修】あなたもストレートネックかも？原因と予防法、効果的なストレッチなどを解説
スマホ、パソコンを長時間使う方で、肩こりや首の痛みに悩まされている場合は、ストレートネック（スマホ首）かもしれません。 本記事では、ストレートネックの原因と改善、予防方法についてご紹介します。原因を知ることで、ストレートネックを改善し...
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食べすぎ注意？美容や健康で注目のブラジルナッツに含まれる栄養素とは
美容や健康に効果が期待できるスーパーフード。キヌアやチアシードなどさまざまな食品がある中で、最近特に注目を集めているのが「ブラジルナッツ」です。 ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、海外では「天然のサプリメント」として親...
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【薬剤師執筆】なんとなく気分が晴れない……もしかして秋うつ？ 薬剤師が教える改善方法3選
夏が終わり、秋めいてくる時期に「なんだか気分が優れない」と思うことはありませんか？ 一時的なものならばあまり気にする必要はありませんが、続いている場合は要注意です。 秋から冬にかけて気分が落ち込み、暖かくなる3月ごろに調子が...
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【医師監修】シミ取りレーザーはどの種類を選ぶべき？それぞれの特徴をくわしく解説
シミやくすみが気になっていて、美容医療を受けたいけどどれを選べば良いのか分からない…という方は多いかもしれませんね。 シミやくすみの治療の主な選択肢としては、 「シミ取りレーザー」や「レーザーフェイシャル」等があります。 ...
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【医師執筆】女性が歯のトラブルにかかりやすい理由と口腔ケアのポイントを医師が解説！
女性は男性に比べると、歯のトラブルにかかりやすいことが一般的に知られています。 それらを防ぐための口腔ケアがどのように重要かをご紹介します。
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ストレスフルな現代人必見。リラックス系サプリの３商品が新発売！女優の杉本彩さんや人気お笑い芸人のぺこぱさんがアンバサダーに。
仕事に、家事に、子育て。 忙しい現代人はなかなか息をつく暇もなく、「リラックスする時間が欲しい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな背景から今ちょっとしたブームとなっているのが“リラックス系”のサプリメン...
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血糖値に関係する「GI値」と「GL値」とは？食品の例なども紹介
ダイエットの経験がある方なら、一度は聞いたことのあるであろう「GI値」。GI値の他に「GL値」というものもあります。 今回は、 GI値・GL値それぞれについて解説し、食品の例や普段から食事で気をつけたいことをご紹介します。も...
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固形シャンプー（シャンプーバー）のメリット・デメリット、おすすめブランドをご紹介
環境に配慮した商品が注目を集める中、最近話題に上がるようになったシャンプーバー（固形シャンプー）。スキンケアブランドなどからも販売されており、店や通販で目にしたことのある方もいるのではないでしょうか。 シャンプーバーは環境に...
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フレイアクリニックが「効果ない」という口コミは本当？使っている機械や料金、サポート内容について徹底解説
お手頃な金額で医療脱毛が受けられる、と話題のフレイアクリニック。 痛みの少ない脱毛機器を採用しているため、 医療脱毛初心者さんにも優しい、ということでも知られています。 しかしその一方、検索の予測候補で...
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最近気になるジェンダーレスコスメ！日本で買えるおすすめブランドもご紹介
「ジェンダーレス」という言葉は、日本でも身近になりつつあります。美容やファッション業界で特に注目されており、近年ではジェンダーレスを意識した商品が多く販売されています。 なかでも「ジェンダーレスコスメ」と呼ばれる男女共用の化...
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