ウェルネス・ダイエットの記事一覧-キレイスタイルニュース

ロングセラー健康ドリンク「ナガセ BMロイヤルドリンク」「ナガセベルマッシュドリンク」が大幅リニューアル！

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.07.01

ロングセラー健康ドリンク「ナガセ BMロイヤルドリンク」「ナガセベルマッシュドリンク」が大幅リニューアル！

仕事に家事に、毎日忙しく生活していると、「休息の質が低下している気がする…」「ストレスや不安に押しつぶされそう…」と感じること、ありますよね。そんな多くの現代人の健康の土台を40...

老け顔の原因“糖化”をハーブとスパイスでストップ！植物の力で体内からエイジングケアする方法

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.05.26

老け顔の原因“糖化”をハーブとスパイスでストップ！植物の力で体内からエイジングケアする方法

「最近、肌がくすんで見える」「ハリがなくなってきた気がする」それ、もしかすると“糖化”のサインかもしれません。年齢とともに深まるシワやたるみ、くすみといったエイジングサイン。その裏に潜む見...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.05.14

睡眠負債が美容と健康に与える深刻な影響とは？今日から見直したい“眠りの質”

私たち現代人が抱える“見えない借金”、それが「睡眠負債」です。「仕事と家事で忙しくて睡眠はいつも5時間程度しか取れていない」「昼間はいつも眠気と闘いながら働いている」という方も少なくないのではない...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.05.07

魚不足の方必見！！大量のオメガ３脂肪酸を含むナッツ「サチャインチナッツ」とは

美容や健康に欠かせない優秀食材として定着している、ナッツ。当メディアをご覧になっているような美意識の高い方の中には、アーモンドやくるみなどを美容目的で毎日摂取している！という方も少なくないかもしれませんね。しかし最...

35年以上のロングセラー！「酸化・糖化ケア」に着目した美容食品「ナガセトリアンヌシリーズ」とは？

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.04.17

35年以上のロングセラー！「酸化・糖化ケア」に着目した美容食品「ナガセトリアンヌシリーズ」とは？

近年、肌や全身のエイジングに大きく関わっているということで、「酸化」や「糖化」といったキーワードをよく聞くようになりましたよね。美容好きな皆さんの中には、酸化＆糖化しない食事を心がけている、という方も多いのではないでしょう...

進化を遂げたAOKIの疲労回復をサポートするホームウェア「RECOVERY CARE＋Premium」をレビュー

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.04.01

進化を遂げたAOKIの疲労回復をサポートするホームウェア「RECOVERY CARE＋Premium」をレビュー

AOKIといえばビジネススーツのイメージが強い方が多いかもしれませんが、実はホームウェアも販売していることをご存知でしたか？ AOKIの人気ホームウェア「RECOVERY CARE＋（リカバリーケアプラス）」は、ただのウェア...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.03.25

リンパとむくみの関係とは？効果的なリンパの流し方まで詳しく解説【薬剤師監修】

「リンパが滞っている」「リンパの流れが悪い」という言葉を聞いたことはありませんか？健康や美容に深く関わるリンパですが、その役割を正しく理解している方は少ないかもしれません。リンパの流れが悪...

【春むくみ解消】話題の実用書『むくみとり事典』発売を記念して「むくみとり体験ワークショップ」開催決定！イベント詳細をまとめてみた

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.03.21

【春むくみ解消】話題の実用書『むくみとり事典』発売を記念して「むくみとり体験ワークショップ」開催決定！イベント詳細をまとめてみた

「起きたら目がパンパン…」「太ったわけでもないのに、顔が大きく見える気がする…」鏡を見てガッカリしてしまった経験、みなさん一度はあるんじゃないでしょうか？キレイスタイルでは先日、簡単に取り組めてむ...

食後のだるさや眠気、それって血糖値スパイクかも？！主な症状や対策方法を徹底解説【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.03.11

食後のだるさや眠気、それって血糖値スパイクかも？！主な症状や対策方法を徹底解説【薬剤師監修】

「最近、食後にだるさを感じる…」「急に眠気や頭痛が襲ってくる…」こんなお悩みありませんか？それ、もしかしたら「血糖値スパイク」による症状かもしれません。血糖値スパイクとは、食後に...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.26

薬膳アドバイザーに聞いた！腸活におすすめの食材5選【薬剤師監修】

健康維持にとって、今や欠かせない「腸活」。腸内環境を整えることでさまざまなメリットがあると言われていますが、具体的にどんな効果が期待できるのかご存知でしょうか？また、「腸活って実際何を食べればいいの？」とお悩みの人...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.20

更年期のイライラ・不眠・倦怠感に。プラセンタ注射の効果と安全性【医師が解説】

更年期世代になると、自律神経の乱れからさまざまな不調が現れます。「無性にイライラする」「理由もなく落ち込む」「漠然とした不安感がある」「だるくてやる気が出ない」など、今までと違った心の変化を感じている方も少なくないかと思い...

暖かくなってきたけど、まだまだ油断は禁物？！「ヒートショック」を未然に防ぐ対策方法3選【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.18

暖かくなってきたけど、まだまだ油断は禁物？！「ヒートショック」を未然に防ぐ対策方法3選【薬剤師監修】

外が徐々に暖かくなってような気もする今日この頃ですが、この時期に注意したいのが「ヒートショック」。ヒートショックという言葉を耳にしたことはあるけど、詳しく知らないという人もいるのではないでしょうか？実はこ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.17

季節の変わり目は風邪に注意！現在流行っている感染症や免疫力を高める方法をご紹介

少しずつ春が近づき、暖かい日と寒い日の気温の変化が激しい今日この頃。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期なので注意が必要です。特に最近は、風邪やインフルエンザなど、さまざまな感染症が流行中。病原体...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.13

その不安、転職ブルーかも？！気持ちを軽くする不安の乗り越え方3選【薬剤師監修】

転職先が決まったのに、何だか不安を感じる… こんな「転職ブルー」と呼ばれる状態に陥っていませんか？不安を感じているのは決してあなただけではなく、多くの人が経験するものです。そこで今回は、この不安な気...

現代人の９８％が不足している？！「ビタミンD」の効果・過剰症・摂取方法などを解説

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.13

現代人の９８％が不足している？！「ビタミンD」の効果・過剰症・摂取方法などを解説

近年、新型コロナウイルスをはじめとするさまざまな感染症の流行に伴い、免疫の重要性が再認識されています。そのうえで注目を集めているのが「免疫のビタミン」と呼ばれる、ビタミンD。免疫を正常な状態に保つために欠かせないビ...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.04

ゾンビのような寝起きにサヨナラ！すっきりした朝を迎える秘訣3選

いきなりですが、朝起きて鏡を見ると、自分の顔色や表情がまるでゾンビのように見えることはありませんか？寝起きが悪いと、一日のはじまりから気分が沈みがちになってしまいますよね…。忙しい毎日を送る女性にとって、...

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.02.03

ダイエットにもボディメイクにも♡ご褒美感覚で飲めるこだわりプロテイン

ひと昔前まで、プロテインというとアスリートやボディビルダーといった一部の人が飲むイメージがありました。しかし、近年はタンパク質の重要性が叫ばれるようになり、プロテインがより日常的なものに。「美容のため」「女性らしい...

「内」と「外」から徹底ケア！シナールのスキンケアライン＆シミ対策成分*シナール史上最大量配合の医薬品を紹介

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.24

「内」と「外」から徹底ケア！シナールのスキンケアライン＆シミ対策成分*シナール史上最大量配合の医薬品を紹介

しっかりとお手入れしていたはずなのに、年齢を重ねるごとに出現し目立ってくる、肌悩み。一度できてしまうとなかなか良くならなくて、本当に厄介ですよね。ビタミンCのお薬で知られる「シナール」は、実はスキンケアライ...

最近、うちの子供が寄り目になっている気がする…。それ、もしかしたら「スマホ急性内斜視」かも！？【薬剤師監修】

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.21

最近、うちの子供が寄り目になっている気がする…。それ、もしかしたら「スマホ急性内斜視」かも！？【薬剤師監修】

ふと見ると、子供が寄り目で物を見ている…。実は最近、スマホなどが原因による目の病気、「スマホ急性内斜視」が増えています。若い人に多く、増加傾向にあるというスマホ急性内斜視。今回は、その症状の特徴や...

食べ応え満点！マイプロテイン「プロテインバーチョコレート味＆バニラ風味」を実食してみたのでレビュー

BEAUTY & WELLNESS - 美と健康 - 2025.01.15

食べ応え満点！マイプロテイン「プロテインバーチョコレート味＆バニラ風味」を実食してみたのでレビュー

アスリートはもちろんのこと、美容や健康を意識する多くの方から支持されている「マイプロテイン」。以前、キレイスタイルでも4種類のパウダータイプのプロテインをご紹介させていただきましたが、その美味しさとリーズナブルなお値段にスタッフも大...

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